4 مشروبات تبدو غنية بالسكر لكنها «منجمٌ» للفوائد الصحية
في ظل الانتشار الواسع للسكريات المضافة في معظم الأطعمة والمشروبات التجارية، بات من المنطقي أن يشعر
صحة ورشاقة
في ظل الانتشار الواسع للسكريات المضافة في معظم الأطعمة والمشروبات التجارية، بات من المنطقي أن يشعر
يُعد فصل الصيف الوقت المثالي لدمج الفواكه الموسمية في نظامك الغذائي، إذ لا يقتصر الأمر على مذاقها الرائع
على الرغم من أن القهوة تُعد المنبه الأكثر شعبية لزيادة الانتباه، إلا أن محتواها العالي من
مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، أوضح المتحدث باسم وزارة الصحة والسكان عدة نصائح لتفادي
لا يُعد الليمون مجرد فاكهة حمضية تُضاف لتحسين المذاق فحسب، بل هو مخزنٌ طبيعي للفيتامينات ومضادات
لا تقتصر أهمية البرتقال على كونه مصدراً غنياً بفيتامين “سي” فقط، بل يمثل منظومة صحية متكاملة
أوضح المعهد القومي للتغذية عبر صفحته الرسمية في «فيسبوك» العناصر والحقائق الغذائية لأجزاء الأضحية المختلفة، بمناسبة عيد الأضحى
قدمت وزارة الصحة والسكان، عبر حسابها الرسمي على «الفيس بوك»، مجموعة من الإرشادات التي تساعد المواطنين