ممارسة الرياضة - نجوم إف إم

دراسة: ممارسة الرياضة بانتظام تساعد كبار السن على الاحتفاظ بذكرياتهم

الإثنين - ٢١ فبراير ٢٠٢٢

أفادت دراسة حديثة على أن كبار السن قد يكونوا قادرين على منع حدوث تدهور في نوع

الثلاثاء - ٠٩ نوفمبر ٢٠٢١

مع اقتراب فصل الشتاء يشعر البعض بالخمول والكسل عن القيام بالعمل أو ممارسة حياته الطبيعية، نظرًا

الإثنين - ١١ يناير ٢٠٢١

توصل باحثون في المدرسة النرويجية للطب الرياضة إلى أن 11 دقيقة فقط من الحركة خلال اليوم