6 حيل سهلة لخسارة الوزن من دون الحاجة إلى ممارسة الرياضة
لا يحتاج أسلوب الحياة الصحي إلى أن يكون معقدًا، فالأهم هو إجراء تعديلات بسيطة في النظام الغذائي
طعام صحي
لا يحتاج أسلوب الحياة الصحي إلى أن يكون معقدًا، فالأهم هو إجراء تعديلات بسيطة في النظام الغذائي
توصلت دراسة حديثة إلى وجود تأثير كبير لوسائل التواصل الاجتماعى على اختيارات الطعام لدى الشخص، موضحة أن