بينها الرمان والقهوة.. 5 مشروبات تعزز صحة الدماغ بشكل طبيعي
تحتوي بعض المشروبات على عناصر غذائية تدعم وظائف الدماغ وتساعد على حماية خلاياه، وقد تسهم في
الرمان
تحتوي بعض المشروبات على عناصر غذائية تدعم وظائف الدماغ وتساعد على حماية خلاياه، وقد تسهم في
في وقت يكثر فيه التعرض لنزلات البرد، عليك تعزيز تعافيك بفاعلية مستمدة من “صيدلية الطبيعة”. فالفواكه
تعد الأطعمة الحمراء مثل الطماطم، والتفاح الأحمر، والعنب الأحمر، والفراولة من الخيارات الغذائية المثالية لدعم صحة
يعد فصل الصيف من الفصول المهمة والمثالية لقضاء العطلات والإجازات في المناطق الساحلية، لكن لا بد
قدمت الدكتورة أناستاسيا تاراسكو، أخصائية الغدد الصماء والتغذية الروسية، وصفة لأكثر الفواكه فائدة للجسم في فصل