الأيس كريم

بينها البيتزا والأيس كريم.. 10 أطعمة يفضل تجنبها قبل النوم

الثلاثاء - ٢٧ يناير ٢٠٢٦

حذرت العديد من الدراسات من تناول الأطعمة الخاطئة قبل النوم، مثل البيتزا أو الآيس كريم، مؤكدة