«اهرب»| «لما تقابل الشخصية اللي عايشة دور الضحية».. نصيحة: «أوعى تعيش دور المنقذ.. اهرب»

يحلّل برنامج «اهرب»، المذاع خلال شهر رمضان عبر إذاعة «نجوم إف إم»، 30 نمطًا من الشخصيات التي قد نصادفها في حياتنا اليومية، مستندًا إلى قاعدته الذهبية: «أول ما تحس بالخطر.. اهرب».

الشخصية «عاشقة المظلومية»

في الحلقة الـ14 من البرنامج، تحدثت مريم أمين عن «الشخصية عاشقة المظلومية»، التي تعشق لعب دور الضحية، وترى نفسها دائمًا محور اضطهاد الكون، وتلك أبرز صفاتها:

تأنيب الضمير: تبدأ الحديث باللوم وتأنيب الضمير لأنك لم تبادر بالسؤال، وعندما تبدأ المعاتبة تبرر الغياب بالمرور بظروف صعبة لتشعرك بالتقصير دائما.

محور اضطهاد الكون: تعتقد أن الدنيا تتآمر عليها، وترى نفسها «محور اضطهاد الكون»، فترفض الاعتراف بأخطائها أو بتقصيرها في مجال عملها.

إجبار على التعاطف: عالم النفس الدكتور إريك بيرن يوضح أن تلك الشخصية تحب أن تعيش «دور الضحية»، وتسعى لإجبارك على التعاطف معها لتلعب أنت دور «المنقذ» لمشاكلها، لكنها ستغلق في وجهك الحلول بهدف استمرار العيش في دور الضحية.

هروب من المسؤولية: الغاية الأساسية من الشكاوي المستمرة لهذا النمط من الشخصيات يتمثل في الهروب من الإحساس بالذنب، فهي تقنع نفسها بأن الظروف القهرية هي التي تتحكم في حياتها لإعفاء نفسها من مسؤولية اتخاذ قرار.

بطولة وهمية: تبذل مجهودًا مضاعفًا لاختلاق «شماعة» لتعلق فشلها وتعزيز شعور عدم الإحساس بالذنب، فهذا الإحساس يمنح الشخصية شعورا مريحًا ويجلب لها تعاطفًا لحظيًا.

واختتمت مريم أمين حديثها، قائلة: «مواجهة النفس صعبة وتحتاج شجاعة، والشفقة على النفس بتدي تعاطف لحظي كبير، لكن على النقيض بتاخد منك عمرك على المدى الطويل، وساعتها مش هتحتاج حد يؤذيك لأنك هتكون أذيت نفسك كفاية.. وأنت لو قابلت الشخصية اللي بتستنزفك دي نصيحة مني.. اهرب».

ويُذاع برنامج «اهرب» يوميًا في رمضان على «نجوم إف إم»، من الساعة 4:55 لـ05:00 مساءً.