في برنامج بـ«اختصار» على إذاعة «نجوم إف إم»، يصطحبنا نخبة من أطباء مستشفى «57357»، في جولة داخل الأقسام المختلفة للمستشفى، حيث يقدّمون شرحًا مبسطًا لدور برامج التغذية السليمة في دعم رحلة الاستشفاء، إلى جانب استعراض مجموعة من النصائح الطبية للوقاية من الأمراض وتعزيز نمط حياة صحي.
وفي ثاني حلقات البرنامج برعاية مستشفى «57357»، تحدثت الدكتورة جلسن صالح رئيس قسم التغذية العلاجية بمستشفى «57357»، اليوم الجمعة، عن ضوابط صيام كبار السن والأطفال.
حالات لا يُنصح فيها بالصيام لـ«كبار السن»:
– يُحدد الصيام طبقًا للحالة الصحية.
– مريض السكري الذي يحتاج الأنسولين لا يصوم.
– مريض الكلى في المراحل المتقدمة لا يصوم.
– مريض القلب أو من يحتاج أدوية على فترات متقاربة لا يصوم.
ضوابط صيام كبار السن
– مراجعة التحاليل والحالة الصحية إذا لم توجد أمراض مزمنة.
– الإكثار من شرب المياه خلال ساعات الإفطار لتجنب الجفاف.
– الحصول على الأملاح المعدنية الكافية بتناول السلطة والخضروات والفواكه والبروتينات طبقًا للوزن ومدى النشاط البدني.
– تناول وجبات صغيرة ومتكررة.
– تقسيم الاحتياجات الغذائية تحت إشراف طبي خلال ساعات الإفطار.
صيام الأطفال
– الطفل غير مكلف بالصيام قبل سن البلوغ.
– صيام الأطفال في سن صغيرة لفترات طويلة لا ينصح به إطلاقًا.
– الصيام الطويل قد يؤثر على الحالة التغذوية وجهاز المناعة.
– يمكن تعويد الطفل على الصيام تدريجيًا لفترات قصيرة، مثل الصيام حتى الظهر أو العصر.
– لا يجب الإصرار على صيام الأطفال لفترات طويلة حتى لا يتعرضوا لمشكلات نحن في غنى عنها.
يذاع برنامج «باختصار» على «نجوم إف إم»، يوميًا من الساعة 1:40 حتى 1:45 مساءً.
مواضيع ممكن تعجبك
أحدث الأخبار