تحدثت الدكتورة أمل محسن استشاري الصحة النفسية عن مدى تأثير ارتفاع درجات الحرارة والتغيرات المناخية على الصحة النفسية للإنسان، وذلك خلال مداخلة هاتفية لبرنامج «حياتك صح» مع جيهان عبد الله على «نجوم إف.إم».
وقالت د. أمل محسن: «مفيش حاجة علمية مثبتة بتقول إن درجات الحرارة بتأثر على الصحة النفسية، لكنها ممكن تسبب الغضب لكن الغضب بيحصل لما الإنسان ما يكونش عنده حل لحاجة هو بيواجهها، فالإنسان عبارة عن وعاء وممكن يتملي مشاعر سلبية، فممكن تبقى درجة الحرارة في وقت يكون الوعاء ده مليان، ويكون هو المحفز لأني أكون متعصب بحجة درجة الحرارة لكنها مش هي السبب الرئيسي».
وتابعت: «الإنسان المضغوط ولديه تحديات يعجز عن مواجهتها وحلها يتحول إلى إنسان عصبي يتوتر من الزحام والتغيرات المناخية، كما ان الزلازل التي حدثت مؤخرًا في مصر أثرت كذلك على حالة التوتر والقلق لدى الناس».
وأكدت استشاري الصحة النفسية د. أمل محسن أن «الجينات تؤثر على الحالة العصبية بنسبة لا تتعدى 6% لكن الإنسان الغضبان أو العصبي هو شخص ضعيف لا يستطيع التعامل مع أموره بمنطق أو حكمه وهذا ما يعبر عنه بغضبه»، مشيرة إلى أن «الرياضة وتكنيكات التنفس المنتظم تساعد في السيطرة على حالة الغضب لدى الإنسان».
*صورة من Freepik
مواضيع ممكن تعجبك
أحدث الأخبار