قدمت وزارة الصحة والسكان عبر حسابها الرسمي على موقع «فيس بوك»، عدة نصائح للوقاية من المضاعفات الصحية الناتجة عن ارتفاع درجات الحرارة، مع بدء فصل الصيف ويستمر لمدة 3 أشهر.
وأوضحت وزارة الصحة، أن هناك 3 نصائح يجب اتباعها للوقاية من مضاعفات ارتفاع درجات الحرارة، وهي:
– الإكثار من شرب المياه الطبيعية والعصائر الطبيعية.
– تجنب التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة.
– ارتداء الملابس القطنية والفضفاضة الخفيفة فاتحة اللون.
كما قدمت وزارة الصحة عدة نصائح للحفاظ على الجسم بارد ورطب خلال فصل الصيف، وهي:
– شرب الماء بشكل منتظم.
– تجنب المشروبات السكرية أو التي تحتوي على الكافيين.
– ارتداء ملابس خفيفة وفضفاضة.
– الحصول على حمام بارد.
– استخدام أغطية سرير خفيفة.
في السياق ذاته، أوضحت وزارة الصحة عبر حسابها الرسمي على «فيس بوك»، طرق الحفاظ على برودة المنزل خلال فصل الصيف، وهي:
– تقليل الحرارة داخل المنزل باستخدام الستائر خلال ساعات النهار.
– تقليل تشغيل الأجهزة الكهربائية في الصباح قدر الإمكان لتقليل حرارة المنزل.
– استخدام هواء الليل لتبريد المنزل
مواضيع ممكن تعجبك
أحدث الأخبار
You must be logged in to post a comment.