تحدث الروائي أحمد مراد عبر برنامج «التوليفة» برعاية iRead اليوم الثلاثاء، على «نجوم إف إم»، عن كتاب «لا تكن لطيفا أكثر من اللازم» للكاتب ديوك روبنسون.
قال أحمد مراد إن الكاتب ديوك روبنسون تخرج من مدرسة هافرفورد الثانوية، وتلقى دراسة دينية، وحصل على درجة البكالوريوس في الفلسفة.
أوضح مراد أن ديوك روبنسون أصدر كتابه «لا تكن لطيفًا أكثر من اللازم» عام 2020، وناقش فيه أهمية التوازن في الشخصية بعيدًا عن البحث عن الكمال، مضيفا: «يقول روبنسون في كتابه: «الخطأ الشائع لدي الإنسان هو السعي للكمال».
وأكد على أن الكتاب يقدم توصيات للمساعدة في التخلص من اللطف الزائد، مع أهمية تحديد الحدود في التعاملات الشخصية، والتوقف عن محاولة إرضاء الجميع.
وأوضح أن السعي للكمال يخلق ضغوطات على الشخص الذي يبحث عنه، مؤكدا على أن الضغوطات تؤدي بالتبعية إلى شعور بالإرهاق والتوتر الدائم.
وتابع قائلًا: «لكل شخص قدراته الخاصة، لكن السعي الدائم لإرضاء الآخرين قد يشكل أزمة حقيقية، ولا يمكن تجاوز هذه المشكلة إلا إذا اعترف الإنسان بها وواجهها بصدق».
محاولة الوصول إلى الكمال
وأضاف مراد أن الكاتب ناقش محاولات البعض للوصول إلى الكمال، موضحا أن تلك المحاولات بمثابة أمور غير واقعية، وقد تكون مؤشرًا على شعور داخلي بالنقص، مشددًا على ضرورة التسامح مع الذات وترتيب الأولويات.
ونوه بأن كتاب «لا تكن لطيفًا أكثر من اللازم» تناول مشكلة تحمّل الإنسان التزامات تفوق طاقته، مؤكدًا أن ذلك يؤدي حتمًا إلى ضغوط نفسية واستنزاف للطاقة.
وأشار إلى أن ديوك روبنسون يرى أن الحل في مثل هذه الأمور يتمثل في تحديد الأولويات وتخصيص وقتًا للراحة.
كبت المشاعر
وقال مراد إن الكاتب روبنسون ناقش قضية «كبت المشاعر»، مشيرًا إلى أن الإنسان أحيانًا يكون ضحية نفسه، لأن كبت المشاعر يولّد داخله طاقة من الغضب.
ونوه بأن الحل يكمن دائمًا في الاعتراف بالمشاعر لأن الاعتراف يهدف إلى خلق حالة من التواصل بينك وبين أصدقائك، موضحا: «الكاتب يرى أن الحياة لا تتوافق دائمًا مع المنطق».
وأوضح أحمد مراد أن كتاب «لا تكن لطيفا أكثر من اللازم» طرح حلولا للتغلب على مشكلة الكذب التي يمارسها البعض، قائلا: «يقول الكاتب أن التغلب على الكذب يتم من خلال الاعتراف بالحقيقة والتواصل الصادق مع وضع حدود في التعامل مع الموجودين حولك، مع أهمية تخصيص وقت للاهتمام بنفسك».
مواضيع ممكن تعجبك
أحدث الأخبار