أوضحت وزارة الصحة والسكان عبر حسابها الرسمي على موقع «فيس بوك»، عن 5 أشياء يجب على مرضى ارتفاع ضغط الدم تجنبها.
قالت وزارة الصحة والسكان إن ارتفاع ضغط الدم يمكن أن يؤدي إلى انسداد الشرايين التي تمد الدماغ بالدم والأكسجين، منوهة بأهمية الحفاظ باستمرار على مستويات ضغط الدم.
– عدم الإكثار من تناول الأغذية المليئة بالملح «تناول أقل من 5 جرامات من الملح يوميًا بما يعادل ملعقة صغيرة».
– الابتعاد عن تناول الأغذية المليئة بالدهون المشبعة أو المتحولة.
– ابتعد عن التدخين أو تعاطي التبغ.
– الابتعاد عن التعرض للإجهاد.
– عدم تناول الدواء في الأوقات المحددة طبقًا لإرشادات الطبيب أو تناوله دون استشارة طبية.
وأكدت وزارة الصحة والسكان على أن الكشف المبكر والمتابعة والعلاج مجانًا ضمن مبادرة رئيس الجمهورية لفحص وعلاج الأمراض المزمنة والكشف المبكر عن الاعتلال الكلوي.
– مصدر الصورة الرئيسية Freepik
مواضيع ممكن تعجبك
أحدث الأخبار
You must be logged in to post a comment.