تحدثت جيهان عبد الله، اليوم الخميس، عبر برنامج «كتاب حياتي» على «نجوم إف إم» عن كتاب «12 قاعد للحياة» للكاتب جوردن بيترسون.
وقالت جيهان عبد الله: «نلقي الضوء على كتاب (12 قاعد للحياة) للكاتب لدكتور علم النفس الكندي، جوردن بيترسون».
أضافت: «يقول الكاتب إن غرضه من الكتاب هو محاربة الفوضى داخل الإنسان التي تحتاج لقواعد للسيطرة عليها ويعيش في راحة، ومن ضمن هذه القواعد هو ألا تجعل ظهرك منحنيا، وهذه هي الطريقة المثالية لمواجهة الحياة لأنها تحتاج للقوة ولازم تواجهها وأنت قوي ولديك ثقة في نفسك، إذا كانت ذاهبا لمقابلة عمل فارفع رأسك لأنك لا تطلب مساعدة ولكن تطلب عمل بأجر، لما ترفع رأسك معنوياتك سترتفع لأن الروح تنحني مع حنية الرأس دون أن تدري».
أضافت: «قاعدة أخرى تقول لك ياريت تعامل نفسك كأنك شخص تحبه، مثلا خفف من الأكل الدسم حفاظا على صحتك، وأيضا العب رياضة، أيضا أنظر لأصحابك هل هم ناجحين ومنظمين ولديهم طموح إذن ستكون واحدا منهم والعكس صحيح».
تابعت: “هناك قاعدة أخرى تحذر القراء من مقارنة أنفسهم بالآخرين، ويقول الكاتب إن كل إنسان لديه منحنى صعود وهبوط في مشواره”.
في «كتاب حياتي» تقدم جيهان عبد الله، 30 نصيحة فعالة لحياة أفضل من خلال عرض 30 كتابًا من الأكثر مبيعًا في العالم.. تتحدث عن «لغات الحب – سبل محاربة القلق – فوائد التخلص من الكراكيب»، وموضوعات أخرى.
يذاع برنامج «كتاب حياتي» يوميًا من الساعة 3:55 حتى 4 مساءً.
مواضيع ممكن تعجبك
أحدث الأخبار
