تحدثت جيهان عبد الله، اليوم الأربعاء، عبر برنامج «كتاب حياتي» على «نجوم إف إم» عن كتاب «دع القلق وابدأ الحياة» للكاتب ديل كارنيجي.
وقالت جيهان عبد الله: «نتحدث عن كتاب (دع القلق وابدأ الحياة) للكاتب ديل كارنيجي، والذي كان البذرة الأولى لسيل من الكتب بكل لغات العالم تقتبس أفكاره وكلامه ويكتبون عن القلق، ويحاول الكاتب أن يقدم روشتة بسيطة للتخلص من القلق، ويسألك ما هو أسوأ سيناريو ممكن يحصل فيما تفكر فيه، ويقول إنك لازم تسأل هذا السؤال نفسك ولا تترك نفسك للقلق وتدعه يكبر بداخلك».
وأضافت: «يقول الكاتب إنك لو سألت نفسك ما أسوأ ما يمكن أن يحدث لو لم تسر الأمور كما أريد نصف القلق سيذهب من ذهنك، وثاني أمر يوضحه الكاتب إن معظم الأمور التي نخشاها ونخاف منها لا تحدث».
وتابعت: «ثالث أمر في الروشتة يقوله الكاتب إنك لا تحاول أن تكره أحد، ولو سألتك ما هو عكس الحب ستقول الكراهية، ولكنها إجابة خاطئة، لأن الحب هو اهتمام وعكس الاهتمام هو عدم الاهتمام، والكراهية هي اهتمام ولكن بشكل سلبي للناس».
واختتمت: «آخر حاجة يوضحها الكاتب في الروشتة وهي إنه مهم جدا تفرق بين النقد الحقيقي الذي يفيدك، والنقد الظالم الذي تتعرض له من أشخاص غيرانين منك».
في «كتاب حياتي» تقدم جيهان عبد الله، 30 نصيحة فعالة لحياة أفضل من خلال عرض 30 كتابًا من الأكثر مبيعًا في العالم.. تتحدث عن «لغات الحب – سبل محاربة القلق – فوائد التخلص من الكراكيب»، وموضوعات أخرى.
يذاع برنامج «كتاب حياتي» يوميًا من الساعة 3:55 حتى 4 مساءً.
مواضيع ممكن تعجبك
أحدث الأخبار
