تستمع الآن

«خفيف خفيف»| يارا الجندي تقدم وصفتي أرز بالبشاميل بالفراخ وشوربة خضار بكرات اللحم

الأحد - ٠٩ مارس ٢٠٢٥

قدمت يارا الجندي في حلقة اليوم من برنامجها الرمضاني «خفيف خفيف» على «نجوم إف.إم»، وصفتي أرز بالبشاميل بالفراخ وشوربة خضار بكرات اللحم.

أرز بالبشاميل بالفراخ:

المقادير: أرز بسمتي – كرفس – دقيق – زبدة – لبن – كريمة – قرفة – مستكة – جوزة الطيب – فراخ شاورما – حبهان بودرة – ذرة مسلوقة – فاصوليا خضراء وحمراء مسلوقة – بازلاء مجمدة.

طريقة التحضير:

– نضع الدقيق مع الزبدة على النار ونقلب ونضيف اللبن مع القرفة وجوزة الطيب وملح وفلفل لتحضير البشاميل.

– في إناء نضع قطع الفراخ مع ملح وفلفل وحبهان ومستكة وزيت ونقلب حتى يصبح لونها ذهبي.

– نضيف الخضروات على الفراخ ونقلب.

– نضع الأرز في إناء وفوقه خليط الفراخ ثم طبقة من الأرز ثم البشاميل وندخله الفرن.

شوربة الخضار بكرات اللحم

المقادير: زيت زيتون – جزر مفروم – كرفس مفروم – بصل مفروم – ورق لورا – ملح وفلفل – لحم مفروم – بيضة – ثوم مفروم – جبن بارميزان – بقسماط – جوزة الطيب – مرقة – مكرونة.

طريقة التحضير:

– نخلط اللحم والبيض والبقسماط والثوم والجبن والملح والفلفل وجوزة الطيب ونخلط جيدًا ونشكلها كرات.

– في إناء نضع كرات اللحم مع الزيت حتى يصبح لونها بني، ونضيف البصل والجزر والكرفس والملح والفلفل.

– نضيف المرقة للإناء حتى تغلي ونقلل درجة الحرارة.

– نضيف ربع كوب مكرونة في النهاية حتى تنضج ونقدم الشوربة.


الكلمات المتعلقة‎