استضافت جيهان عبد الله عبر برنامج “حياتك صح” على “نجوم إف إم”، اليوم، الدكتور شريف حتة استشاري الطب الوقائي.
وقال الدكتور شريف حتة إن تخصص الطب الوقائي يوجد له قطاع في وزارة الصحة يسمى “الطب الوقائي”، والهدف منه تقديم برامج تثقيف صحية ورصد للأمراض قبل إصابة الإنسان بها مثل السكر وعوامل خطورته والتحاليل المطلوبة لتجنب الإصابة به.
وأوضح أن تخصص الطب الوقائي هدفه نشر ثقافة الوعي الصحي في كل مكان سواء وحدات صحية أو مدارس او أماكن بها تجمعات قد تنقل أمراض، منوهًا بأنه تخصص توعوي وبحثي وأكاديمي.
جدري القردة
تحدث الدكتور شريف حتة عن “جدري القردة” الموجود بعدد من الدول خلال الفترة الحالية، موضحا أنه مرض تنفسي والقردة هي الناقل الخاص به.
تابع قائلا: “إذا لامس أحد الأشخاص قردًا مصابًا ينقل له الجدري، وينقله للآخر عن طريق الرذاذ أو ملامسة الأسطح”، مشيرا إلى أن وسائل انتقال أمراض الجهاز التنفسي جميعها واحدة.
وأكد أن هناك مرحلتين من أعراض جدري القردة، المرحلة الأولى هي أعراض تتمثل في صداع وسيلان أنف وارتفاع في درجات الحرارة، بينما المرحلة الثانية من الجدري تبدأ بظهور بثور لونها أحمر على الجلد وتكون على الأطراف أكثر من الظهر أو البطن.
العودة إلى المدارس
كما كشف عن كيفية حماية الأطفال من الأمراض مع العودة إلى المدارس، قائلا إن إصابات أو عدوى الطلاب تأتي نتيجة تجمع عدد كبير في فصل واحد، ما يعد فرصة لانتقال الأمراض.
وأوضح الدكتور شريف حتة أنه للحماية من العدوي لا بد من اتخاذ اجراءات احترازية مع غسل اليدين والتباعد والحرص على نظافة الأسطح والتهوية الجيدة.
تابع قائلا: “التكييفات الموجودة داخل أماكن مقفلة تماما خطر جدًا لأنه يجب أن يكون في الغرفة فرصة لتهوية جيدة، كما أن صيانة التكييفات أمر شديد الأهمية حتى لا تتكون بكتيريا”.
الكحول
كما أكد أن استخدام الكحول بكثرة على اليد بهدف التطهير قد لا يؤثر على الفيروسات، موضحا: “الكحول به مواد تؤدي لالتهاب الجلد، وكثرة استخدامه قد لا يؤثر على الفيروسات حيث يمكن أن تتولد مقاومة تجاهها، لذا فإن غسل اليدين بالماء والصابون هو الأفضل”.
المناعة
وأكد استشاري الطب الوقائي أن جهاز المناعة يختلف من شخص إلى آخر، كما أن هناك أمراض مناعية وراثية وأمراض مكتسبة من البيئة التي يعيش فيها الشخص وأمراض مكتسبة من العادات اليومية، قائلا: “لا يوجد إنسان يعيش حياة صحية كاملة، ومن أجل أن يكون جهاز المناعة قويًا يجب الاهتمام ببعض الأشياء”.
نصائح لتقوية المناعة
– ممارسة حياة صحية سليمة تشمل نظام غذائي سليم
– ممارسة رياضة ويمكن أن تكون رياضة المشي
– التغذية الصحية السليمة والإكثار من تناول الفواكه وخضروات
– البعد عن المواد الحافظة في الأطعمة.
وأكد الدكتور شريف حتة أن نقص “فيتامين د” يعد موضة العصر، حيث إنه يسبب صداع وخمول وميول اكتئابية وآلام ف الجسم والمفاصل، منوهًا بأهمية الكشف الدوري كل 6 أشهر وإجراء تحاليل على الدهون الكاملة ووظائف الكبد وصورة الدم ووظائف الكلى وفحص فيتامينات.
وشدد استشاري الطب الوقائي على أن الحالة النفسية تؤثر على المناعة بشكل كبير، موضحا أن معنى “الخلل المناعي” هو أن جهاز المناعة لا يؤدي دوره على أكمل وجه.
مواضيع ممكن تعجبك
أحدث الأخبار
