تحدثت ملك شديد عبر برنامج «غير ما أنت فاكر»، اليوم الثلاثاء، على «نجوم إف إم»، عن الفارق بين المياه الساخنة والساقعة في غسل الملابس.
هل المياه الساخنة تنظف الملابس بشكل أفضل؟
وقالت ملك شديد: «هناك قناعة عند الناس إن المياه الساخنة تنظف الملابس بشكل أفضل من الساقعة، ولكن الحقيقة غير ما أنت فاكر، العلم يقول إن في أغلب الحالات المياه الساخنة والساقعة سيؤديان نفس الدور، وحتى المياه الساخنة قد تكون أسوأ لأنها تضر بعض أنواع القماش وتستهلك كهرباء أكثر وقد تجعل الألوان باهتة، وحتى المنظفات أصبحت فعالة وتجعلك تحصل على أفضل نتيجة بالمياه الساقعة، والحالات التي قد يلجأ إليها البعض للمياه الساخنة هو تعقيم الملابس».
تعلم السباحة
وتطرقت ملك شديد للحديث عن أمر آخر،قائلة: «تعليم السباحة من المهارات الصعبة لدرجة أن 55% من سكان العالم لا يعرفون كيفية السباحة، ومن ضمن الأساطير المرتبطة بالعوم وأنت وجهك تحت المياه تحتاح تكتم نفسك، ولكن في تكنيك السباحة الصحيح أنت تأخذ نفس ورأسك خارج المياه ثم تضع رأسك في المياه وتخرج هذا النفس، وهذه الطريقة تحميك من تجمع ثاني أوكسيد الكربون في جسدك أكثر من اللازم، إلا لو كنت ناوس تغطس وهذه قصة أخرى”.
هل شرب المياه غلط أثناء التدريبات؟
وتحدثت ملك شديد عن موضوع ثالث، قائلة: “فيه أسطورة منتشرة تقول إنك لو شربت مياه وقت اللعب جنبك سيوجعك، ولكن طبيا شرب المياه مهم جدا أثناء أغلب أشكال التمارين، لأنك تخسر مياه عن طريق العرق ومهم تحافظ على نسبة الترطيب في جسدك وأيضا لكي تتجنب الإرهاق الحراري، والنصائح الطبية تقول المفروض تشرب مياه قبل وأثناء وبعد التمرين”.
*صورة الخبر نقلا freepik.
مواضيع ممكن تعجبك
أحدث الأخبار
