تحدثت ملك شديد عبر برنامج «غير ما أنت فاكر»، اليوم السبت، على «نجوم إف إم»، عن سؤال قد يشغل ذهن البعض وإجابته الصحيحة، مثل «هل القهوة والشاي يسببان الجفاف؟».
هل المياه الغازية تُساعد الهضم؟
وقالت ملك شديد: “من الأفكار الراسخة في الوجدان إن لازم نشرب مياه غازية بعد الطعام لكي تساعدنا على الهضم، ولكن الحقيقة غير ما أنت فاكر، المياه الغازية لأن فيها ثاني أوكسيد كربون مضغوط فهي تدفع الأكل من معدتك تجاه الأمعاء لذلك ممكن تخفف من الإمساك ولكن في أحيان كثيرة يكون هذا الأكل لم يهضم بعد فيدخل الأمعاء بالعافية في وقت أكثر من اللازم فيؤدي لعسر في الهضم، هذا غير السكريات الكثيرة الكبيرة في المياه الغازية والتي ستؤدي لمشاكل صحية، أيضا شربها ينقل كمية كبيرة من الهواء للجهاز الهضم فيؤدي للانتفاخ وزيادة الغازات”.
هل القهوة والشاي يسببان الجفاف؟
وتطرقت ملك شديد لتصحيح معلومة خاطئة أخرى، قائلة: “القهوة والشاي من أكثر المشروبات المحبوبة حول العالم، وأسطورة أنهما يسببان الجفاف بُنيت على مصدر واحد غير دقيق وهي تجربة أجريت سنة 1928 في كلية الصيدلة جامعة ألبرتا في كندا، وعملت على 3 أشخاص فقط وقالوا إن القهوة والشاي يسببون العطش الجفاف وفقدان لسوائل الجسم، ولكن التجارب التي أجريت بعد ذلك أثبتت العكس إن القهوة الشاي يساعدان على ترطيب الجسم لأن هما نفسهم يكون فيهم مياه يعني يقاومان الجفاف ولا يتسببان فيه”.
هل شرب المياه كثيرا يُحسن البشرة؟
وعن معلومة أخرى، قالت ملك شديد: “الحقيقة إن المياه التي نشربها تنزل من البلعوم للمعدة ويتم امتصاصها في مجرى الدم وتنتقل لأغلب أجهزة جسم الإنسان ولكنها لا تصل لطبقات الجلد العلوية لأن أغلبها أصلا خلايا ميتة، لذلك محتاجين كريمات ترطيب مناسبة لنوع بشرتك وحسب تعرضك للشمس والأتربة، وذلك لأن الكريمات تحتوي على مواد تخترق الجلد الميت وتحبس الرطوبة وتمنع الجفاف، وبالتأكيد المياه رائعة ولكنها لوحدها غير كافية”.
مصدر صورة الخبر freepik.
مواضيع ممكن تعجبك
أحدث الأخبار
