قدمت يارا الجندي في حلقة اليوم من برنامجها الرمضاني «خفيف خفيف» على «نجوم إف.إم»، وصفتي بطاطس محشية باللحمة المفرومة وسلطة فواكه بالزبادي
سمك مشوي
المقادير: بطاطس صغيرة – لحم مفروم معصج – عصير طماطم – ملح – زيت للقلي.
طريقة التحضير:
– نقشر البطاطس ونفرغها من الداخل وننقعها في الماء والملح لنصف ساعة.
– نقلي البطاطس بعدها ونتركها.
– نحشي البطاطس باللحم المعصج ونرصها في صينية ونضيف لها الصلصة
– ندخلها الفرن لنصف ساعة حتى تنضج.
– يمكن إضافة جبن موتزاريلا حسب الرغبة.
سلطة الفواكه بالزبادي
المقادير: زبادي خالي الدسم – نختار أنواع الفاكهة المفضلة – عسل.
طريقة التحضير:
– نقطع الفواكه ونضيف عليها الزبادي والعسل.
– نوزعها في أكواب أو في كوب واحد ويمكن إضافة آيس كريم فانيليا.
صورة من Freepik
مواضيع ممكن تعجبك
أحدث الأخبار