تحدثت الدكتورة هديل جهاد استشاري الأمراض الجلدية والتجميل والعلاج بالليزر، عن مشاكل تساقط الشعر وإجهاده خاصة مع دخول فصل الشتاء، وذلك في مداخلة هاتفية لبرنامج «حياتك صح» على «نجوم إف.إم» مع جيهان عبد الله.
وأوضحت أن شهري سبتمبر وأكتوبر يشهدان ظاهرة تساقط الشعر الموسمي، وهو أمر طبيعي إذا لم تكن هناك مشاكل، حيث تقل نسبة الزيوت في الشعر، وهذا قد يسبب جفاف الفروة أو الإكزيما الدهنية أوالقشرة.
وتابعت: “يجب أن نحافظ على صحة الشعر فالأنيميا ونقص العناصر الغذائية من أهمها الزنك يكون سببًا رئيسيًا في ضعف وتساقط الشعر”.
وشددت على أهمية يجب تجنب العادات الخاطئة، مثل تغطية الشعر وهو مبلل قبل تجفيفه بشكل تام حيث تعد تلك الخطوة بيئة صالحة لنمو الفطريات، وأيضًا استخدام الزيوت بشكل خاطيء مثل تركها على الشعر لفترة تصل ليومين و3 أيام، وأيضًا حمام الزيت لا يُترك على فروة الشعر غير ساعة واحدة ويتم غسله ويُستخدم مرة واحدة في الأسبوع.
وعن مشكلة قشرة الشعر، أكدت د. هديل جهاد أننا يجب أن نبحث، هل القشرة بسبب جفاف أو التهاب أو فطريات أو إكزيما وكل نوع منها له علاج خاص، فيجب التشخيص الصحيح أولًا.
– غسل الشعر بشكل متوسط ليس بالقليل أو المتكرر بشكل كبير كي لا نحرمه من الزيوت الطبيعية التي تفرزها فروة الشعر.
– عدم غسل الشعر بالشامبو أكثر من مرتين في الأسبوع.
– بعد الشامبو يتم استخدام البلسم أو حمام الكريم.
– عدم التغاضي عن مشكلة تساقط الشعر.
– مصدر الصورة الرئيسية Freepik
مواضيع ممكن تعجبك
أحدث الأخبار
You must be logged in to post a comment.