دراسة: ممارسة الرياضة بانتظام تساعد كبار السن على الاحتفاظ بذكرياتهم
أفادت دراسة حديثة على أن كبار السن قد يكونوا قادرين على منع حدوث تدهور في نوع
ممارسة الرياضة
أفادت دراسة حديثة على أن كبار السن قد يكونوا قادرين على منع حدوث تدهور في نوع
مع اقتراب فصل الشتاء يشعر البعض بالخمول والكسل عن القيام بالعمل أو ممارسة حياته الطبيعية، نظرًا
كشفت دراسة إيطالية حديثة، عن إمكانية ارتداء “الكمامات” خلال ممارسة التمارين الرياضية المكثفة، مشيرًا إلى أن
توصل باحثون في المدرسة النرويجية للطب الرياضة إلى أن 11 دقيقة فقط من الحركة خلال اليوم
8 ساعات في العمل أو الدراسة ومثلهم نائمًا ونحو 3 في المواصلات اليومية، لا تعطيك وقتًا كافيًا خلال
قالت أميرة عزمي مدربة اللياقة البدنية، إنه للحصول على نظام صحي لا بد من اتباع حمية
أجرت إحدى الشركات استطلاعا للرأي في بريطانيا حول الوقت الذي يقضونه فى مشاهدة التليفزيون وممارسة الرياضة.
للرياضة أهمية كبيرة في حياة الإنسان لما لها من دور كبير في تحسين صحته والشعور بالاستقرار
الاستماع إلى الموسيقي من الأساسيات التي يتبعها أي شخص يمارس التمارين الرياضية داخل صالات الألعاب المخصصة،