هل يؤثر ارتداء الكمامة خلال التمارين الرياضية على الصحة؟.. دراسة توضح
كشفت دراسة إيطالية حديثة، عن إمكانية ارتداء “الكمامات” خلال ممارسة التمارين الرياضية المكثفة، مشيرًا إلى أن
ممارسة الرياضة
كشفت دراسة إيطالية حديثة، عن إمكانية ارتداء “الكمامات” خلال ممارسة التمارين الرياضية المكثفة، مشيرًا إلى أن
توصل باحثون في المدرسة النرويجية للطب الرياضة إلى أن 11 دقيقة فقط من الحركة خلال اليوم
8 ساعات في العمل أو الدراسة ومثلهم نائمًا ونحو 3 في المواصلات اليومية، لا تعطيك وقتًا كافيًا خلال
قالت أميرة عزمي مدربة اللياقة البدنية، إنه للحصول على نظام صحي لا بد من اتباع حمية
أجرت إحدى الشركات استطلاعا للرأي في بريطانيا حول الوقت الذي يقضونه فى مشاهدة التليفزيون وممارسة الرياضة.
للرياضة أهمية كبيرة في حياة الإنسان لما لها من دور كبير في تحسين صحته والشعور بالاستقرار
الاستماع إلى الموسيقي من الأساسيات التي يتبعها أي شخص يمارس التمارين الرياضية داخل صالات الألعاب المخصصة،
أكثر ما يؤرق المقبلين على عمل نظام غذائي معين من أجل الحفاظ على الوزن أو تقليله
كشفت دراسة علمية حديثة، عن تفوق للإناث على الذكور في اللياقة البدنية بنسبة 30 %، حيث