قلة النوم والقهوة مساءً.. عوامل تؤدي إلى زيادة الوزن
يعاني عدد كبير من الأشخاص من السمنة أو ظهور “الكرش”، ما يسبب صعوبة كبيرة في التخلص
ريجيم
يعاني عدد كبير من الأشخاص من السمنة أو ظهور “الكرش”، ما يسبب صعوبة كبيرة في التخلص
قالت أميرة عزمي مدربة اللياقة البدنية، إنه للحصول على نظام صحي لا بد من اتباع حمية
تحدثت الدكتورة جيهان رسلان، أخصائية التغذية العلاجية، عن أهمية الصيام المتقطع، مشيرًا إلى أنه يجب اتباع
أكدت الدكتورة نورا حسب الله أخصائية التغذية، أن السبيل الوحيد لإنقاص الوزن خلال شهر رمضان يكمن
قالت الدكتورة جيهان رسلان أخصائي التغذية العلاجية بكلية طب القصر العيني، إن الغلط الأكبر في شهر
“اليأس ضعف”.. شعار رفعه عدد ضخم من الأشخاص الذي كتبوا بإرادتهم نجاحًا كبيرًا على مستوى الحياة
يعد البنجر من الخضراوات المهمة لجسم الإنسان، خاصة أنه يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن التي
زيادة الوزن معضلة يواجهها عدد كبير من الأشخاص على مستوى العالم، وتعد من أكثر الأمراض خطورة،
حل الدكتور باهي هاني أخصائي العلاج الطبيعي وعلاج السمنة والنحافة، ضيفًا على برنامج “النص الحلو” مع