5 أطعمة للقضاء على تقلب المزاج والشعور بالاستقرار النفسي الأحد - ٢٤ يونيو ٢٠١٨ يعاني الكثير من الأشخاص من حالات التقلب المزاجي الذي ينتج عادة بسبب تغير الطقس أو نقص