تستمع الآن

الأخصائية النفسية نهى النحاس لـ«حياتك صح»: هذه دلالات العلاقة الصحية.. ونصيحة لمن يعانون من الفوبيا

الثلاثاء - ١٠ يناير ٢٠٢٣

قالت نهى النحاس الأخصائية النفسية ومدرس علم النفس بالجامعة الأمريكية، إن الوسواس القهري والفوبيا هي فكرة تسيطر على الشخص تمنعه من ممارسة حياته.

ووجهت نهى النحاس خلال حلولها ضيفة ببرنامج “حياتك صح” مع جيهان عبد الله، على “نجوم إف إم”، نصحية لأولئك الذين يعانون من الفوبيا أو الوسواس القهري، قائلة: “نصيحتي أن تبحث عن المساعدة إذا أثر هذا الوسواس على حياتك الزوجية أو مع أولادك، لأنه إذا بدأ من مجرد خوف سينتهي بشكل مرضي”.

وعن دلالات العلاقة الصحية، أوضحت:

– أن يكون هناك حالة من النمو في العلاقة

– حدوث تطورات ونكتشف أشياء جديدة لأننا نعيش حياة سويًا لذلك فالعلاقة بحاجة إلى نمو.

– لا يجب المقارنة مع الأصدقاء أو مع المحيط الخاص بنا.

نهى النحاس

– أكون متأكد إني لما أكون متضايق أن الشخص اللي مرتبط بيه هيكون موجود معايا

– لا أشعر في لحظات بالرفض وأشعر دائمًا بأمان وثقة

– اتفادى الخرس الذي يحدث في العلاقات

– لا بد أن نعطي لبعضنا البعض مساحات لكن هذا الأمر نسبي من شخص لآخر “في فروق فردية بين الجميع” لكن كل شخص يطوع الكلام وفقا لقيمه ومبادئه

– لا بد أن يكون هناك احترام متبادل

– إذا حدث تجاوز لا بد من إعادة النظر


الكلمات المتعلقة‎


مواضيع ممكن تعجبك