تستمع الآن

«الصحة» تقدم 3 نصائح مهمة لتجنب الأثار السلبية لحرارة الطقس

الإثنين - ٠٦ يونيو ٢٠٢٢

تحت عنوان «كيف تحافظ على صحتك في ظل الأجواء الحارة؟»، نشرت الصفحة الرسمية لـ وزارة الصحة والسكان -عبر منشور لها- على صفحتها الرسمية «فيسبوك»، يوم الاثنين، مجموعة من النصائح للمواطنين، للحفاظ على صحتهم في «الجو الحار».

وجاءت هذه النصائح كالآتي:

– تجنب التواجد تحت أشعة الشمس مباشرة.

– التزم بأن تكون دائمًا في مكان جيد التهوية.

– اشرب الكثير من السوائل وخاصة الماء (ما لا يقل عن 8 أكواب يوميًا).

وكشفت هيئة الأرصاد الجوية عن توقعاتها لطقس غد الثلاثاء.

وأوضحت الهيئة في بيان لها أن طقس غدا حار نهارا على القاهرة الكبرى والوجه البحري والسواحل الشمالية، وشديد الحرارة على جنوب سيناء وجنوب البلاد، معتدل ليلا على كافة الأنحاء.

وحذرت هيئة الأرصاد الجوية عن تعرض البلاد لموجة حارة بدءا من الأربعاء القادم والموافق 8 يونيو على كافة أنحاء البلاد.

ومن المتوقع ارتفاع درجات الحرارة بقيم تتراوح ما بين درجتين و3 درجات مئوية.

ويسود طقس شديد الحرارة الحرارة خلال ساعات النهار على معظم الأنحاء فيما عدا السواحل الشمالية يسود طقس حار، بينما يسود جو معتدل خلال ساعات الليل.

ونصح خبراء الأرصاد المواطنين بعدم التعرض لأشعة الشمس خلال ساعات الذروة، والحرص على ارتداء أغطية الرأس أثناء الخروج إلى الشارع، وتناول المشروبات الباردة.

إلى ذلك، كانت وزارة الصحة قد أوضحت مؤخرا الأعراض التي يمكن من خلالها اكتشاف الإصابة بمرض السكر، حيث كتبت: “عطش شديد وجفاف الفم، نقص مفاجئ في الوزن، تأخر في التئام الجروح، حكة والتهابات جلدية، ألم وتنميل في الأطراف، اضطرابات في البصر، حرارة في القدمين، كثرة التبول، تعب وإرهاق، الجوع الشديد”.


الكلمات المتعلقة‎


مواضيع ممكن تعجبك