تستمع الآن

«الصحة»: 3 نصائح تساعدك في الإقلاع عن التدخين

الثلاثاء - ١٧ مايو ٢٠٢٢

قدمت وزارة الصحة والسكان مجموعة من الإرشادات للمدخنين والتى يجب اتباعها عند الإقلاع عن التدخين.

وجاءت تلك الإرشادات كالتالي:

1- لا تجعل الولاعات في متناول يدك

2- لا تضع طفايات بجانبك في المنزل

3- لا تتواجد في أماكن المدخنين

وقالت إن هذة المؤثرات والمثيرات تسهم في ألا يشعر المدخن باللهفة للتدخين، مؤكدة أن الإقلاع عن التدخين ليس أمرا مستحيلا، مضيفة إن 9 من كل 10 مدخنين يبدأون التدخين قبل بلوغهم 18 عامًا، ونصحت وزارة الصحة الشباب بالبعد عن التدخين تجنبا لمخاطرة ومضاعفاته .

وتابعت وزارة الصحة والسكان قائلة: «إنت تقدر تستغنى عن التدخين وتحافظ على صحتك وتحمي نفسك من أعراض فيروس كورونا الخطيرة وأمراض القلب والرئتين بالتوقف عن التدخين».

وقالت وزارة الصحة والسكان، إن الخط الساخن ١٦٨٠٥ يوفر لك كل سبل الدعم والمساعدة بالمجان.


الكلمات المتعلقة‎


مواضيع ممكن تعجبك