تستمع الآن

للبشرة وخسارة الوزن والتخسيس.. فوائد وأضرار قد لا تعرفها عن القهوة

الإثنين - ١٢ يوليو ٢٠٢١

كشفت دراسة حديثة نشرت في صحيفة جمعية الطب الأمريكية، أن شرب القهوة يساعد على كبح نمو سرطان القولون في جسم الإنسان.

ونقلت قناة “wytv” الأمريكية عن الطبيب سونيل كاماث، أن القهوة تحقق هذه الفوائد لأنها غنية بالمواد المضادة للأكسدة إلى جانب عناصر أخرى.

وكانت دراسات سابقة قد وجدت إلى أن استهلاك القهـوة يقلل احتمال الإصابة بأمراض مثل السكري من النوع الثاني واضطرابات الكبد والقلب.

ولحب الكثير منا تناول القهوة لنكهتها اللذيذة واحتوائها على فوائد مختلفة، نستعرض في التقرير التالي فوائد القهوة:

فوائد مهمة للسيدات:

1-تحتوي القهوة على الكافيين، الذى يساعد النساء على التخلص من ملامح الإرهاق التي تظهر على الوجه.

2-تقلل من حجم الأوعية الدموية، وبالتالي عدم ظهور العروق على البشرة.

3-تحتوى القهوة على مضادات الأكسدة، التي تساعد على الحماية من أمراض الشيخوخة.

4-تحفز إنتاج هرمون الأستروجين لدى النساء.

5-التقليل من حدة الصداع النصفي الذى يصيب المرأة.

6-القهوة تساعد على انخفاض احتمالية التعرض للاكتئاب والتوتر لدى النساء، خاصة أثناء فترة الدورة الشهرية.

7-تحمي القـهوة من تساقط الشعر وتحميه من الجفاف.

8-القـهوة تساعد النساء على الحماية من الإصابة بسرطان الثدي.

خسارة الوزن والتخسيس:

-تحتوي القهوة على الكافيين، الذى يقلل من كثرة تناول الطعام.

-تزيد القدرة على ممارسة الرياضة مما يساهم في التخلص من الوزن الزائد.

-تقلل السيلوليت بالجسم.

-تساهم بشكل كبير في حرق المزيد من السعرات الحرارية أثناء فترة الهضم.

القهوة

للبشرة:

-التقليل من الالتهابات الجلدية التي تصيب البشرة، كما تعمل على الحد من الاحمرار، الذى يصيب الجلد.

-تفتح البشرة بشكل كبير، وتعمل على زيادة تدفق الدورة الدموية بالوجه.

-التخلص من المناطق الداكنة بالبشرة.

-تقلل من الانتفاخات التي تصيب منطقة العين، وذلك بتدليك البشرة بمكعبات القهوة المثلجة.

-ترطب البشرة الجافة وتعمل على إعادتها إلى نضارتها، من خلال خلط القهوة مع ملح البحر وزيت الزيتون وتقليب الخليط ووضعه على البشرة لفترة قليلة، ويتم غسل البشرة بالماء الفاتر.

-مهمة لتقشير البشرة، وتساعد على التخلص من الجلد الميت، من خلال خلط القـهوة المطحونة مع بيضة، ووضع الخليط على البشرة لمدة 20 دقيقة، ويتم شطف البشرة بالماء الفاتر.

أضرار الـقهوة:

-نقص المناعة بالجسم وتعرض الإنسان إلى سوء التغذية.

-قد تتسبب في الإصابة بالاضطرابات النفسية والشعور بالقلق والتفكير الزائد.

-تعمل على تسارع ضربات القلب.

-تعمل على زيادة إدرار البول.

-تؤثر على وظائف الدماغ المختلفة وتعمل على تشوش الأفكار.

-تساعد على زيادة التشنجات بالجسم خاصة الأطراف.

-تعمل على ارتفاع نسبة ضغط الدم.

-زيادة أزمات القولون العصبي.


الكلمات المتعلقة‎


مواضيع ممكن تعجبك