تستمع الآن

دراسة: مشاهدة حيوانات مرحة تقلل التوتر والضغط العصبي

الثلاثاء - ٢٩ سبتمبر ٢٠٢٠

توصلت دراسة علمية جديدة، إلى التأثير الكبير الذي يفرضه مشاهدة الحيوانات المرحلة على معدلات التوتر وارتفاع ضغط الدم.

وكشفت دراسة أجريت في بريطانيا، أن مشاهدة الحيوانات المرحة تفيد صحة الإنسان، موضحة أن مشاهدة تلك الحيوانات تساهم بشكل كبير في تقليل التوتر بنسب تصل إلى 50%، والمساعدة على خفض ضغط الدم المرتفع.

وأجرى الدراسة باحثون في جامعة ليدز البريطانية، حيث خضع لها 19 طالبًا من بينهم 15 كان من المقرر خضوعهم لامتحان بعد ساعة ونصف فقط من مشاركتهم في الدراسة، و4 موظفين كشفوا عن شعورهم بالتوتر في العمل.

وعرض العلماء، على المشاركين مقاطع فيديو لحيوانات “الكوكا” والتي تعرف باسم “أسعد حيوانات في العالم” لمدة 30 دقيقة، حيث تم رصد معدلات ضغط الدم وضربات القلب، كما تم ملاحظتهم بحثًا عن أي علامات توتر نفسي.

وأظهرت النتائج أن مستويات التوتر انخفضت لدى المشاركين بنحو 50 %، كما انخفض ضغط الدم لديهم لمستوى صحي.

وعقب التوصل للنتائج الأخيرة، أوضحت الدكتورة أندريا أوتلي المشاركة في الدراسة أن معدلات ضربات القلب وضغط الدم انخفضت إلى مستوى صحي، بعد مشاهدة تلك الفيديوهات.


الكلمات المتعلقة‎


مواضيع ممكن تعجبك