تستمع الآن

غني بفيتامين «سي وأ».. وزارة الصحة تدعو المواطنين لأكل البطيخ

الأربعاء - ١٥ يوليو ٢٠٢٠

حثت وزارة الصحة والسكان، المواطنين على تناول فاكهة البطيخ، لما له من فوائد صحية ويقوي جهاز المناعة، في ظل تفشي فيروس كورونا المستجد.

وأوضحت الوزارة في منشور عبر صفحتها الرسمية، على فيسبوك، يوم الأربعاء، أن البطيخ يحتوي على نسبة عالية من الماء الذي يمد الجسم بالرطوبة في ظل الطقس الحار.

وقالت الوزارة، إن البطيخ غني بفيتامين “سي وأ” المعززان لمناعة الجسم.

ولفتت إلى أن البطيخ يحتوي على الألياف الطبيعية الصحية.

وكانت الوزارة سابقا دعت إلى تناول المانجو أيضا لفوائده التي تعزز جهاز المناعة، مؤكدة على أنها فاكهة غنية بفيتامين سي واللون الأصفر لها يشير إلى غناها بالبيتاكاروتين الذي يتحول إلى فيتامين أ المعزز لمناعة الجسم، والتي يحاول الجميع تقويتها بالوقت الحالي لمواجهة فيروس كورونا.

وأشارت الوزارة إلى أن المانجو غنية بالألياف الطبيعية التي تحسن من حركة الأمعاء وتحمي من الأمراض المزمنة.


الكلمات المتعلقة‎


مواضيع ممكن تعجبك