تستمع الآن

مفيد للبشرة وتبييض الأسنان.. 12 فائدة مذهلة لتناول قشر الموز

الأحد - ٢٤ نوفمبر ٢٠١٩

تشكّل قشرة الموزة 35% من حجم حبة الفاكهة الناضجة، وغالباً ما يتم التخلص منها بدلاً من استهلاكها، وفي حين يشكل استخدام قشر الموز طريقة رائعة لتقليص نفايات الطعام فإنه يؤمن بعض الفيتامينات الإضافية والمعادن للنظام الغذائي.

في الواقع، إن قشر الموز ليس قابلاً للأكل فقط، بل هو غني بعدد من العناصر الغذائية الأساسية، بما في ذلك البوتاسيوم والألياف الغذائية والدهون المتعددة غير المشبعة والأحماض الأمينية الأساسية، وفقا للخبر الذي قرأه خالد جواد، يوم الأحد، عبر برنامج “كلام في الزحمة”، على نجوم إف إم.

وقد تبيّن أن الألياف تحديداً تعزز الانتظام، وتثبت مستويات السكر في الدم، وتدعم صحة القلب. في حين يساعد البوتاسيوم على ضبط معدلات ضغط الدم والحماية ضد ترقق العظام وتقليص خطر الإصابة لحصوات الكلى.

وحسب ما ذكره موقع” healthline”، فتتعدد استخدامات قشورالموز بداية من صحة البشرة، إلى تبييض الأسنان، وبعض الإسعافات الأولية.

يمكن استخدام قشور الموز لصحة البشرة من خلال بعض الخطوات وهى:

1-فرك قشر الموز على وجهك لتفتيح البشرة وتقليل التجاعيد.

2-وضع قشر الموز على عيون مغلقة للحد من الانتفاخ.

3-استخدام قشر الموز كمرطب لترطيب البشرة.

4-فرك قشرعلى ندبات حب الشباب لمساعدتهم على التلاشي.

5-علاج الصدفية عن طريق تطبيق قشر الموز على المنطقة مع الصدفية لترطيب وتخفيف الحكة.

6-إزالة البثورعن طريق النقرعلى قطعة من قشر الموز ناضجة فوقها وتركها هناك صباحا ومساءا.

7-قشور الموز تحتوي على عدد من المكونات التي تقدم فوائد كثيرة حيث أنها غنية بالفينوليات ، والتي لها خصائص قوية مضادة للميكروبات ومضادات الأكسدة وترتبط بالعديد من الفوائد الصحية.

8-كما تحتوي قشور الموز على عدد من المركبات النشطة بيولوجيًا مثل الكاروتينات والبوليفينول.

قشور الموز لتبييض الأسنان:

9-قشورالموز له نشاط مضاد لبكتيريا A. actinomycetemcomitans و P. هذه البكتيريا تساهم في أمراض اللثة، مثل التهاب اللثة.

قشور الموز للإسعافات الأولية

10-الخصائص المضادة للميكروبات ومضادات الأكسدة والمضادة للالتهابات في قشور الموز تجعله مفيد فى الكثير من الأمورالطارئة مثل:

11-يستخدم ضد حروق الشمس أو لدغة الحشرات لتوفير الراحة من الحكة.

12-تقليل ألم الصداع عن طريق وضع قشر موزة مجمدة على جبينك وقشر موزة واحدة مجمعة على مؤخرة رقبتك.


الكلمات المتعلقة‎


مواضيع ممكن تعجبك