تستمع الآن

سر جديد وراء الابتسامة الدائمة.. تجعلك أكثر سعادة

الثلاثاء - ١٦ أبريل ٢٠١٩

السعادة لها فوائد عديدة على صحة الإنسان، كما أن التخلص من الضغوطات والقلق دائمًا هو السبيل الوحيد نحو حياة صحية سليمة، بعيدًا عن الاكتئاب.

ووفقا للخبر الذي قرأته يارا الجندي عبر برنامج «النص الحلو» على «نجوم إف إم»، اليوم الثلاثاء، فإن دراسة علمية حديثة أجريت في أمريكا أكدت أن الابتسامة يمكن أن تجعل الناس يشعرون بسعادة أكبر.

وقضى الباحثون 50 عامًا في اختبار العديد من تعبيرات الوجه التي يمكن أن تدفع الأشخاص إلى الشعور بالعواطف الجيدة أو السيئة، حيث وجدوا أن الابتسامة تجعل الناس يشعرون بالسعادة، والتذمر يجعلهم يشعرون بالغضب والحزن.

فيما تحدث نيكولاس كولز، أحد المشرفين على البحث، عن التجربة، قائلا: «الحكمة التقليدية تؤكد لنا أنه يمكن أن نشعر بسعادة أكبر إذا ابتسمنا ببساطة».

وأضاف: «يختبر علماء النفس هذه الفكرة منذ أوائل السبعينيات، لذلك أردنا أن ننظر إلى كل الأدلة، وباستخدام تقنية إحصائية جديدة، جمع الفريق بيانات من 138 دراسة اختبرت أكثر من 11 ألف مشارك من جميع أنحاء العالم».

وأكدت نتائج التحليلات أن تعبيرات الوجه لها تأثيرات لسيطة على المشاعر، كما أن الابتسامة تعزز الشعور الجيد.


الكلمات المتعلقة‎


مواضيع ممكن تعجبك