تستمع الآن

“بأقل حركة يكون في صحتك بركة”.. مستمعو “اتفقنا” يروون تأثير الرياضة على حياتهم

الخميس - ٠٤ أكتوبر ٢٠١٨

ناقشت مريم أمين، يوم الخميس، عبر برنامح “اتفقنا”، على نجوم إف إم، فكرة تأثير الرياضة على حياتنا وصحتنا على المدى الطويل.

وقالت مريم في مستهل الحلقة: “موضوعنا اليوم تم مناقشته كثيرا، ونحن نتحدث عن الرياضة، وأحيانا ننظر لها على أنها شيء مكمل وغير أساسي، وفكرة الرياضة ومفهومنا للرياضة وليست فقط مكمل غذائي ولكنه أمر أساسي من وقت ما نولد ومع تقدمنا في العمر كل سنة، لأننا سنصل لمرحلة ستصاحبنا علب الأدوية في عمر صغير، واستحالة تجد رياضي ذهب في سكة المخدرات أو أي شيء يضر بصحته، واليوم بحاول أفتح فكرة مفهومنا للرياضة هل كانت بعيدة عنك ولما قربت منها فرقت، ما اللي يمكن عمله دون دفع فلوس كثيرة وبأقل حركة يكون فيه بركة في صحتك”.

وقالت أول متصلة “جيجي”: “أنا حريصة على أن يلعب أبنائي رياضة، وبالفعل شعرت أنها حياة أخرى وتبني شخصية الطفل، وعندي توأم ولد وبنت كانوا غير اجتماعيين ولكن لما لعبوا رياضة ودخلوا بطولات اكتشفت تغيير في الشخصية بشكل كبير وأصبح فيه مسؤولية، والحقيقة حدث انفصال بيني وبين والدهم لعدم تشجيعه للأمر لأن الموضوع مكلف طبعا والتواجد خارج البيت طويلا بالطبع ولكنه لم يكن مشجع لكل هذا، والرياضة بالنسبة لي أسلوب حياة والحمدلله الهدف المنشود مستمر ويحصلون على بطولات”.

وشدد عبدالرحيم: “ركبت دعامات وقسطرة في القلب، ولكن قررت عدم الاستسلام للمرض وابتعدت عن هذا الوهم وقررت أن أركض ولم أقبل فكرة الوهم والحل الوحيد كان الرياضة، والحقيقة الوهم أكبر من المرض وهذا أثر عليّ بشكل إيجابي الحقيقة، والفكرة تحولت من شخص مريض إلى طريق آخر من النجاح”.

وأشارت أميرة: “عمري ما لعبت رياضة وكبرت وبدأ جسمي يزيد وطبعا حاولت عمل دايت ثم أعود مرة أخرى، وأيضا مع الشغل والأكل السريع كل هذا أثر على صحتي، وهنا قررت النزول إلى الجيم ومن سنة اتخذت القرار ومكملة فيه، وأكثر حاجة كانت تأثر على معنوياتي هو الوزن الزائد طبعا اللي كنت بحاول أداريه بالملابس، ولكن الحمدلله نفسيتي بدأت تظبط، والحقيقة الموضوع فرق معي جدا”.

وشددت خديجة: “فيه فرق ما بين بيلعبها من الصغر وما بين بيلعبها وهو كبير، كنت ألعب كاراتيه من وأنا صغيرة وخصوصا تدريبه من البداية المسماة بالسويدي بيكون ساعة ونصف الساعة، ثم نبدأ رياضة الكاراتيه وصدق من قال العقل السليم في الجسم السليم، وحتى المدرب كان يقول لنا كلوا ما تشاؤؤن وانزلو التدريب وجسمك سيحرقه في الملعب، وهذا ما أفادني في الكبير ولم أفعل يوما ريجيم وجسمي مضبوط”.


الكلمات المتعلقة‎


مواضيع ممكن تعجبك