تستمع الآن

دراسة: القيلولة تقوى التركيز عند الأطفال

الثلاثاء - ٠٤ سبتمبر ٢٠١٨

كشفت دراسة جديدة قام بها باحثون من جامعة “ماساتشوستس أمهرست”، أن القيلولة تعزز الذاكرة في مرحلة الطفولة.

ووفقا للموقع الطبى الأمريكي “medicalxpress”، قالت الدكتورة ريبيكا سبنسر، أستاذة العلوم النفسية والدماغية، إن أوقات النوم الليلية ليست كافية لحدوث تغيرات في تعزيز الذاكرة، وفقا للخبر الذي قرأته رنا خطاب، يوم الثلاثاء، على نجوم إف إم، عبر برنامج “بنشجع أمهات مصر”.

ولاحظ الباحثون فائدة كبيرة للقيلولة عند النظر في التغييرات خلال فترة الـ 24 ساعة، حيث عززت الذكريات في الأطفال الصغار.

وقال الباحثون إن القيلولة تسهم في معالجة العواطف في الأطفال قبل سن المدرسة، ويكونون أكثر لطفا مع الآخرين من أصدقائهم ومعلميهم.

وأظهرت أبحاث سابقة اجريت على البالغين أن معالجة العواطف والذاكرة العاطفية يتم تعزيزها بالنوم، كما تقلل من التوتر والاكتئاب وتخفض خطر الإصابة بأمراض العيون.

يذكر، أن القيلولة تقلل من الخرف لكبار السن وتساعد على حماية المخ من الشيخوخة المبكرة وتقلل خطر الاصابة بالسكري.


الكلمات المتعلقة‎


مواضيع ممكن تعجبك