تستمع الآن

استشاري جراحة العظام: الشنطة المدرسية الثقيلة لا تؤثر على الأطفال نهائيًا

الثلاثاء - ١١ سبتمبر ٢٠١٨

كشف دكتور شريف عبدالعظيم، استشاري جراحة العظام والمفاصل، على أن وزن الشنطة المدرسية غير مهم بالنسبة للأطفال خاصة مع دخول المدارس قريبا، ومحذرا في الوقت نفسه من سلوكيات ضارة أخرى تضر ظهر الأطفال.

وقال دكتور شريف، في حواره مع رنا خطاب، يوم الثلاثاء، على نجوم إف إم، عبر برنامج “بنشجع أمهات مصر”: “المدرسة أمر مهم جدا للطلاب فهي تنظم يومهم وتجعل حياتهم صحية، أولادي خلال فترة الصيف تجد نوم وصحيان متأخرين، ولكن الحياة كلها لا يمكن أن تكون كلها لعب، عليه أن يصحو مبكرا وينام مبكرا، والصحيان متأخرا أمر سيئ جدا ويضعف المناعة ولا يصح أن نسير عكس الطبيعة”.

الشنطة المدرسية

وعن الوزن المثالي للشنط المدرسية، أشار: “مفيش قوانين للوزن المناسب وتختلف من طفل لأخر وقوة الأطفال العضلية، حل المشكلة الأساسي نحاول نعمل دولاب في المدرسة خاص بكل طفل، وممكن يعود بالكتب في نهاية الأسبوع ولكن لا يصح أن يذهب ويعود بكل الكتب طوال أيام الأسبوع”.

وتابع: “مفيش ضرر أوي من الشنطة الثقيلة على الطفل الصغير مهما كان وزنها، الأوزان تؤثر على الكبار فقط، مفيش ولد لديه انزلاق غضروفي أو مشاكل في الديسك، فهم لديهم مرونة غير طبيعية وربنا حاميهم عن الكبار، ولكن طبيعيا لا نجعله يتعذب نفسيا بحمل هذه الشنطة الثقيلة، ونحاول نجيب الشنط الترولي، ونجعله وضع حمل الشنطة على الكتفين أو يجرها خلفه وهو أمر ليس فيه ضرر نهائيا مهما كانت المسافة، ومفيش حاجة اسمها طفل اللي 5 سنوات يشيل 2 كيلو مثلا”.

خطورة التكنولوجيا

ووجه استشاري جراحة العظام والمفاصل تحذيرا لأولياء الأمور، قائلا: “أريد أن أنبه أولياء الأمور لأمور أخرى نغفلها، مثل إن الولد يظل ماسك التابلت أو الموبايل لفترات طويلة وظهره ورأسه منحنيان أو مش ساند ظهره وهو جالس على الكرسي أو فارد، أو ينام على الكنبة ويشاهد التليفزيون ونائم على الكنبة، وظهر الكرسي مهم جدا وهذا تصميم البني آدم، ونجد الجيل كله يحصل له (أتب) وهذا ليس من شنط المدرسة ولكن ساعات جلوسه منحنيا هذه ما تضره، الآن مقارنة بالناس العواجيز زمان أجد عيادتي مليئة بالشباب والذين يشكون من الرقبة والكتاف، وطبعا كل هذا بسبب الهاتف المحمول والجلوس بظهر منحني”.

وأردف: “يجب عمل تمارين دائمة للكبار والصغار وممنوع الجلوس لفترة طويلة على المكاتب، ولا يجب الثبات في مكان واحد لفترة طويلة، والطفل مهما شال لن يضره ولكن الثبات في المكان به ضرر، الحركة الدائمة حماية مهمة، الأهالي بيستسهلوا تقول لك ابني يتحرك كثيرا ولما يمسك التابلت يصمت فتفعل هذا دائما وهذا خطأ يدخل في توحد أو يدخل في إدمان إلكتروني، الواحد مش عشان يريح دماغه فيضر ابنه، ما نطلق عليه مواكبة العصر الحالي سنشاهد ضررها بعد سنوات قريبة على صحة أطفالنا”.

الكعب العالي

وعن شكوى السيدات من الكعب العالي، أشار: “فيه حاجة شائعة إن منظر القدم يتغير بسبب بوز الحذاء فهو يخنق القدم، مفيش مشكلة تلبسي الكعب العالي ولكن المشكلة في مقدمة الحذاء وهي تخنق الصوابع، وحتى الحوامل مفيش مشكلة في ارتدائه ولكن لا يفضل حتى لا تسقط على الأرض، والكعوب العالية مفيش منها ضرر بالعكس حاجة رائعة جدا طالما لا يضر وجه القدم”.

مشاكل النوم

وعن مشكلات النوم، قال: “بالنسبة للأطفال لو لم ينم على مخدة مفيش فيها ضرر لحد 4 سنوات، وللكبار مهم ألا تكون المخدة عالية، والمخدات الطبية موضة لا تفيد أساسا أو تضر، ولو ارتحت على مخدة ما ولا تقوم من النوم بأوجاع في رقبتك فهي الأفيد لك، والمهم تكون ظهرك وأنت نائم على المرتبة مستقيم وغير منحني”.


الكلمات المتعلقة‎


مواضيع ممكن تعجبك