تستمع الآن

احذر من الإفراط في تناول المانجو.. تزيد الوزن والأملاح

الثلاثاء - ٠٤ سبتمبر ٢٠١٨

تعد فاكهة المانجو من الفواكة اللذيذة التي لا يستغنى عنها عدد كبير من المصريين، وعلى الرغم من فوائدها الصحية إلا أنها قد تسبب ضررًا في حالة الإفراط في تناولها.

ووفقًا للخبر الذي قرأه خالد عليش في برنامج “معاك في السكة” على “نجوم إف إم”، اليوم الثلاثاء، فإن الإكثار من تناول المانجو يعد أمرًا غير صحي لأنها تسبب أضرارًا صحية.

وتحدثت الدكتورة سلمى علي أخصائي الباطنة، عن المخاطر التي يسببها الإفراط في تناولها، حيث أكدت أن الإكثار منها قد يسبب ضررًا كبيرًا لأنها تحتوي على نسبة أملاح عالية قد تضر بالجسم لذا يجب عدم تناولها إلا بحساب.

وأشارت إلى أنه يجب تناول ثمرة مانجو صغيرة كل 3 أيام، حتى نستفيد من السكريات والفوائد دون زيادة مضرة، مضيفة: “الإفراط فيها يسبب ارتفاع نسب السكر وزيادة الوزن وارتفاع في نسب الأملاح والحساسية”، منوهة بضرورة تناول المياه بكثرة بعد وقبل تناولها.


الكلمات المتعلقة‎


مواضيع ممكن تعجبك