تستمع الآن

فوائد صحية لتناول 3 قطع شوكولاتة شهريًا

الأربعاء - ٢٩ أغسطس ٢٠١٨

قلق ينتاب عدد كبير من الأشخاص خوفًا من الإفراط في تناول الشوكولاتة والتي تتسبب في زيادة كبيرة للوزن، إلا أن دراسة علمية جديدة توصلت إلى فوائد صحية لتناول الشوكولاتة.

ووفقًا للخبر الذي قرأه مروان قدري وزهرة رامي عبر برنامج “عيش صباحك”، على “نجوم إف إم”، اليوم الأربعاء، فإن دراسة علمية جديدة أكدت أن للشوكولاتة فائدة لم تكن معروفة سابقًا، حيث إن الاستهلاك المعتدل لها بمعدل نحو 3 قطع شهريًا، يقلل نسبة الإصابة بقصور القلب بنسبة 13 %.

ويعتبر قصور القلب أحد الأمراض التي تحدث نتيجة خلل عضوي يؤثر على وظيفة القلب الرئيسية، وهي استقبال وضخ الدم إلى أعضاء الجسم كافة.

وتوصلت الدراسة، أن مادة “الفلافونويد” الموجودة بشكل طبيعي في الشوكولاتة، قادرة على تعزيز صحة الأوعية الدموية وتقليل الالتهاب، وتقلل من احتمالات الإصابة بقصور القلب.

وحثت الدراسة على ضرورة الاعتدال في تناول الشوكولاتة، التي يوجد بها نسبة عالية من السكر والدهون، إذ أن استهلاكها بكثرة يمكن أن يضر بالجسم أكثر مما ينفعه.


الكلمات المتعلقة‎


مواضيع ممكن تعجبك