تستمع الآن

12 نصيحة للتغلب على “العاصفة الترابية”

الخميس - ٢٩ مارس ٢٠١٨

“عاصفة ترابية” مفاجئة، اجتاحت معظم محافظات مصر ليلة أمس، حيث أدت إلى انعدام الرؤية في بعض الطرق الرئيسية، في الوقت الذي يعاني فيه مرضى الجيوب الأنفية بسبب الأتربة.

ووفقًا للخبر الذي قرأته رنا خطاب في برنامج “بنشجع أمهات مصر” على “نجوم إف إم” اليوم الخميس، فإن هناك نصائح ضرورية يجب اتباعها للتغلب على هذه العاصفة الرملية التي تجتاح البلاد، وتستمر حتى مساء اليوم، وهي:

1- الاحتفاظ بقطرة عين خلال الطقس السيئ لاستخدامها في حال التعرض لاحمرار مفاجئ بسبب الأتربة.

2- تغطية الوجه لمحاولة تخفيف نسبة الأتربة والغبار الذي قد يدخل للجهاز التنفسي من خلال الأنف والفم.

3- استخدام قطعة قماش مبللة بمياه دافئة في حالة احتفان الأنف نتيجة التعرض للأتربة، ثم تقريبها من الأنف واستنشاقها لتقليل حدة الاحتقان والتخلص من الأتربة التي تعلق بالأنف.

4- تجنب الخروج من المنازل لمن يعانون من الجيوب الأنفية مع ضرورة إغلاق النوافذ.

5- مضاعفة الجرعات العلاجية بهدف تخفيف انقباض الشعب الهوائية للأشخاص المصابين بالحساسية.

6- البعد عن وضع أي كريمات مرطبة على الوجه أو الجسم لأن الأتربة ستلتصق بهما.

7- في حالة تعرض العين للأتربة واحمرارها يجب غسلها بالماء الفاتر لتقليل حدة التعرض للأتربة.

8- تجنب التعرض للمثيرات والمهيجات مثل دخان السجائر خلال الغبار لأنه يسبب أضرار على الجهاز التنفسي.

9- الاستحمام هو أفضل وسيلة للتخلص من الأتربة والغبار.

10- لحماية العين يجب ارتداء نظارات شمسية لأنها تقي العين من الأتربة مع ضرورة الابتعاد عن ارتداء العدسات اللاصقة.

11- تجنبوا ارتداء الأقمشة التي تسهل التصاق التراب بها، حيث إن الملابس الجلدية هي الأنسب لمثل هذه المواقف.

12- يجب تغيير الملابس عند العودة من الخارج مع إغلاق نوافذ السيارة إذا كنت في الخارج.


الكلمات المتعلقة‎