تقلب المزاج أو العصبية صفات قد تحول حياة الزوجين إلى مشاكل وأزمات، وخصوصا الزوجة التي تشعر بحالة ضيق وحزن دائما بسبب حالة زوجها العصبي.
وقدم خالد عليش عبر برنامج “معاك في السكة”، يوم الخميس، على نجوم إف إم، عبر برنامج “معاك في السكة”، نصائح للزوجات للتعامل مع زوجها العصبي.
1-الإنصات
الإنصات أهم وأشمل من مجرد الاستماع له، قولي إنكِ تنصتين له، وتفهمين ما يشعر به، حتى يطمئن لكِ ويشاركك ما يقدم عليه دائمًا.
2-التفهم
الشخص العصبي قد يكون مُتقلب المزاج بسبب الضغوط التي يواجهها، فلا تكوني حساسة من رد فعله، ومن تقلب مزاجه المستمر، ولكن حاولي أن تتفهمين ما يمر به الآن.
3-الدعم
كثرة المشاكل قد تجعل الرجال كالطفل الصغير، بحاجة لرعاية واهتمام ومشاعر فياضة من الحب، فكوني أنتِ الدعم العاطفي والحنون له، لمواجه مشكلاته.
4-الفهم الجيد
لا يمكن أن تستمر قصص الحب، إلا عقب فهم الشريكين لبعضهما البعض، ومحاولة معرفة كل منهما الآخر، فأنتِ على علم بما يزعجه، وما يؤرقه وأيضا ما يجعله أفضل، وتعد تلك المعرفة سلاحك لمواجهة ما يزعجه، للتخلص منه.
5-التشاور
رُبما يكون ما يزعجه أمرا في العمل، أو مع أحد رفاقه، أو في الحياة على وجه العموم، حاولي التفكير معه، ومشاورته حتى يتوصل لحل أفضل.
6-مفاجأة
سفر.. حفل.. دعوة عشاء، أو هدية معنوية، كلها أشياء بسيطة قد تخرجه من حالة الضيق إلى حالة رومانسية تحول مزاجه للأفضل، وتبعده عن التفكير المُزعج.
7-التفكير
قد يُفضل بعض الرجال العُزلة والوحدة للتفكير والوصول لقرار مناسب، فإذا فشلت جميع محاولاتك السابقة، يمكنك تركه لفترة حتى يأخذ وقته في التفكير.
مواضيع ممكن تعجبك
