تستمع الآن

حيلة بسيطة لمنع عودة سرطان الثدي

الخميس - ٢٥ يناير ٢٠١٨

“سرطان الثدي” من الأمراض المنتشرة عند السيدات بشكل كبير خلال الأونة الأخيرة، إلا أن المبادرات وإعلانات التنبيه الموجودة حاليا ساهمت بشكل كبير في علاجه والتفادي منه.

ووفقًا لما ذكرته رنا خطاب في برنامج “بنشجع أمهات مصر” على “نجوم إف إم” اليوم الخميس نقلا عن صحيفة “صن”، فإن النساء المتعافيات من سرطان الثدي، عليهن انتهاج عدة خطوات تسهم بشكل كبير في منع عودته مرة أخرى.

وأشارت إلى أن التنزه لمدة نصف ساعة يوميًا يمكن أن يساعد النساء اللواتي نجين من سرطان الثدي على منع عودة المرض القاتل.

وأجريت دراسة من قبل باحثين من قسم طب الأورام والأمراض الطبية في كندا، ووجد أن العديد من النساء اللواتي يخضعن لعالج سرطان الثدي حريصات على إجراء تغييرات في نمط الحياة قد تساعد على الحد من خطر عودة السرطان.

ووجدت مراجعة الباحثين للأدلة، أن النشاط البدني له أقوى تأثير في الحد من خطر الإصابة بسرطان الثدي المتكررة والموت منه.

كما أوضح الباحثون، أن 150 دقيقة من التدريبات المعتدلة أو 75 دقيقة من التدريبات القوية من مرتين إلى 3 في الأسبوع، يساعد في الحد من خطر عودة سرطان الثدي والموت من المرض.

آثار العلاجات مثل الجراحة والعلاج الكيميائي يمكن أن يكون له أثر على الدافع لممارسة الرياضة، لكن الأطباء يوصون بالعودة التدريجية لممارسة التمارين الرياضية بانتظام.


الكلمات المتعلقة‎


مواضيع ممكن تعجبك