تستمع الآن

تعزز الذاكرة وتنمي القدرات الإبداعية.. 4 فوائد لـ”الاستماع للموسيقى”

الأحد - ١٧ ديسمبر ٢٠١٧

كشفت دراسات علمية حديثة، عن وجود صلة قريبة بين الاستماع إلى الموسيقى والتأثير على الذاكرة وتنمية قدراتها وتحسينها.

ووفقًا للخبر الذي قرأته رنا خطاب في برنامج “بنشجع أمهات مصر” على “نجوم إف إم” اليوم الأحد، فإن الدراسات أشارت إلى تأثير الموسيقى على الذاكرة، حيث إنها تعد مؤشرا رئيسيا للقدرات الفكرية.

وأوضحت أن الموسيقى هي واحدة من عدد قليل من العناصر التي يمكن أن تتلاعب في الواقع من أجل خلق ذكريات أكثر قوة، بجانب عوامل أخرى هي: العواطف، والإجهاد، والغذاء، والهرمونات.

تأثير موزارت

لمعرفة تأثير الموسيقى على الذاكرة، أجريت عدد من الدراسات حول هذا الموضوع، ولكن بعض منها كانت نتائج متضاربة إلى حد ما.

وفيما يتعلق بأثر موزارت، وجد بعض العلماء أن الاستماع إلى موزارت قبل أداء مهمة معينة يحسن قدرة الشخص على حلها بشكل صحيح.

واتفق العلماء على أن القدرات المعرفية تتعزز عند الاستماع إلى موزارت والاستماع إلى الموسيقى الكلاسيكية بشكل عام.

نتائج الدراسات

الدراسات كشفت أن الموسيقى الكلاسيكية لها تأثير واضح على الذاكرة والاهتمام، لكن علماء آخرين يجادلون بأن تأثير الموسيقى على الذاكرة موجود فقط إذا كنت تتمتع بها.

كما أشاروا إلى أن الموسيقى المحيطة والموسيقى الكلاسيكية مع أي كلمات تثبت أنها الأفضل لأنها لم يكن هناك تشتيت فإنها تحسن المزاج وترخي العقل.

وعقب التعرف على الأدلة العلمية لتحسين الذاكرة عن طريق الموسيقى، فوجد 4 فوائد أخرى نحصل عليها عند الاستماع لها:

تقليل الإجهاد

الإجهاد يمكن أن يسبب في كمية لا تطاق من الأفكار السلبية، كما يمكن أن يكون السبب الذي يجعلك تشعر بعدم الرغبة في العمل أو الدراسة، لذا فإن إعطاء الدماغ بعض الراحة باستخدام الموسيقى جيد جدا للتخلص من الإجهاد.

تحسين المزاج

الاستماع إلى الموسيقى السعيدة، وإعطاء الأذنين بعض الألحان اللطيفة أمر مهم، فالغناء هو وسيلة رائعة لتحسين المزاج.

التفكير بطرق أكثر وضوحًا

تظهر الدراسات أن الدماغ تعمل بالإيقاعات، فمن خلال الاستماع إلى إيقاعات موسيقية مختلفة فذلك يؤهلك إلى القدرة على التفكير بطريقة واضحة ومحسوبة.

تبقي عينيك على الهدف

الاستماع إلى المزيد من القطع الموسيقية يحفزك أكثر ويعزز انتباه، حيث إن استخدام تلك الطاقة لإنجاز المهمة في أسرع وقت.

وفيما يلي أبرز ثلاثة مقاطع موسيقية تسهم بشكل كبير في رفع معدلات التركيز:




الكلمات المتعلقة‎


مواضيع ممكن تعجبك