تستمع الآن

دراسة: الأعمال المنزلية لمدة نصف ساعة يوميًا يقلل من خطر الموت المبكر

الثلاثاء - ٢٦ سبتمبر ٢٠١٧

كشفت دراسة حديثة من جامعة ماكماستر بكندا، أن القيام المرأة بالأعمال المنزلية 5 مرات في الأسبوع لمدة نصف ساعة يوميًا يقلل من خطر الموت مبكرًا بنسبة 28% ومن الإصابة بأمراض القلب بنسبة 20%.

ووفقا للخبر الذي قرأته سارة النجار، يوم الثلاثاء، عبر برنامج “بنشجع أمهات مصر”، على نجوم إف إم، نقلا عن صحيفة “ديلى ميل” البريطانية، فأكد التقرير أن قيام المرأة بالأعمال المنزلية لمدة 750 دقيقة في الأسبوع فأنها تخفض من فرصة الوفاة المبكرة بحوالي 40%.

وأشار الباحثون إلى أن ممارسة أي نوع من النشاط البدني سواء في تنظيف المنزل أو حتى ممارسة رياضة المشي السريع في الصباح يعطي نفس النتيجة، وذلك لأن ممارسة النشاط البدني مرتبط بانخفاض خطر الوفاة.

وأوصت منظمة الصحة العالمية البالغين الذين تتراوح أعمارهم بين 18 و64 عامًا بالقيام بالتمارين الرياضية لمدة 150 دقيقة طوال الأسبوع.

وقال الدكتور سكوت لير وأحد المشاركين في الدراسة: “النشاط البدني يمثل نهجًا منخفض التكلفة للوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية، والدراسة دليل قوي على ذلك ولدعم التدخلات الصحية العامة لزيادة جميع أشكال النشاط البدني في هذه المناطق”.


الكلمات المتعلقة‎


مواضيع ممكن تعجبك