تستمع الآن

5 مشروبات تساهم في إذابة دهون البطن

الثلاثاء - ٢٥ يوليو ٢٠١٧

أزمة يعاني منها العديد من الأشخاص، تعود إلى الدهون المتراكمة على منطقة البطن، والتي يصعب التخلص منها وتسبب إزعاجًا للكثيرين.

ووفقًا للخبر الذي قرأته يارا الجندي في برنامج “النص الحلو” على “نجوم إف إم” اليوم الثلاثاء، فإن هناك مشروعات تسهم في تساعد على تخفيف دهون البطن، وتعتمد بصورة أساسية على الأعشاب، وهي:

1 – خل التفاح

مشروب خل التفاح يساعد على إزالة الدهون بشكل فعال، لكن لا بد من استشارة الطبيب أولا قبل استخدامه حتى لا يصيبنا بقرحة المعدة.

والطريقة الصحيحة لتناول الخل، هو شرب ملعقة واحدة مع كوب مياه صباحًا، أو مع زنجبيل مبشور مع عصير ليمون وقرفة ثم يتم غليها وتترك 5 دقائق وتشرب.

2 – الشاي الأخضر

الشاي الأخضر، الوسيلة الأهم لحرق الدهون، فهو مستحضر طبيعي يمتص الدهون ويحرقها شرط شربه يوميًا وبانتظام.

ويفضل شرب الشاي الأخضر صباحًا قبل الفطار ومساء قبل النوم.

3 – ال

يعد الزنجبيل من أهم أعشاب التنحيف لأنه لا يحتوي على سعرات حرارية فيعزز عملية التمثيل الغذائي، كما يساعد على إزالة السموم من الجسم.

ومن الممكن تقطيع الزنجبيل ووضعه مع ماء مغلي ويمكن إضافة الليمون لنتيجة أفضل نحو إذابة الدهون في منطقة البطن.

4 – قشر الرمان

شراب قشر الرمان فوائد عدّة بالإضافة إلى التنحيف، فهو يعمل على حماية القلب ويمنع زيادة نسبة الكولسترول، إلا أن هناك طريقة محددة تسهم في إذابة الدهون عن طريق: تجفيف القشر ويطحن ثم يخلط مع عسل حتى يصبح مثل العجين المتماسك ثم يجمد في الثلاجة ويؤكد.

5- البابونج

امزجي ملعقة صغيرة من البابونج ومسحوق القرفة في كوب دافئ من المياه، للمساعدة على حرق الدهون بمنطقة البطن.


الكلمات المتعلقة‎


مواضيع ممكن تعجبك