تستمع الآن

يحارب الشيخوخة والسرطان والسمنة.. 9 فوائد مذهلة عليك معرفتها عن الشاي الأخضر

الثلاثاء - ١٨ يوليو ٢٠١٧

يشتهر الشاي الأخضر في العالم بالعديد من المزايا أبرزها قدرته الهائلة على حرق الدهون والكثير من الفوائد لجسم الإنسان.

ولذلك سلط موقع legionathletics الضوء على جوانب أخرى مذهلة للشاي الأخضر، الذي يحتوي على نسبة كبيرة من الفيتامينات والمعادن.

فوائد الشاي الأخضر للدماغ

الشاي الأخضر يحتوي على مضادات للأكسدة تعمل على حماية الجسم من الأمراض وتعزيز المناعة كما أنه يحارب الشيخوخة، ويحتوي على فيتامينات ومعادن تعمل على تعزيز صحة الدماغ وتنشيط الذاكرة، كما أنه يحمي من السكتة الدماغية، ويحتوي على خصائص تعمل على الاسترخاء وتهدئة الأعصاب وتجنب القلق والتوتر والمساعدة على النوم الهادئ دون أرق.

مكافحة السرطان

الشاي الأخضر له دور فعال في مقاومة الفيروسات والبكتريا والوقاية من الأمراض السرطانية، لاحتوائه على مركبات الفلافونويد التي تعزز الصحة وتحميها من الأمراض.

وأثبتت بعض الدراسات أن النساء اللاتي يتناولن الشاي الأخضر أقل عرضة لسرطان الثدي، وذلك لاحتوائه على مركبات تمنع الأورام السرطانية، كما أنه يحميك من أمراض الكبد مثل سرطان الكبد وتليف الكبد.

السمنة

يعتبر الشاي الأخضر من أفضل الوسائل للتخلص من السمنة وإنقاص الوزن، حيث يصفه الأطباء دائما في النظام الغذائي.

القلب

الشاي الأخضر يحمي القلب من الأمراض التي تصيبه مثل الأزمات القلبية والجلطات، وذلك لاحتوائه على مركبات تعزز صحة القلب وحمايته.

المعدة

الشاي الأخضر له دور فعال في مكافحة البكتريا والتخلص من الالتهابات.

البشرة

يحمي البشرة من الحروق الناتجة عن التعرض لأشعة الشمس الضارة.

الحمل

يحتوي الشاي الأخضر على خصائص تحمي المرأة الحامل من التعرض لسكر الحمل.

العظام

يساعد الشاي الأخضر على الحد من التهاب المفاصل الروماتويدي نظرا لاحتوائه على مادة الفلورايد التي تحمي العظام.

السكري

الشاي الأخضر له دور فعال في تنظيم مستوى السكر في الدم، وبذلك فهو مفيد لمرضى السكري.

الضغط

الشاي الأخضر يساعد مرضى الضغط على تنظيم الضغط، ويحمي من نزلات البرد والأنفلونزا.


الكلمات المتعلقة‎


مواضيع ممكن تعجبك