تستمع الآن

فوائد الزبادي.. علاج البشرة الجافة والتجاعيد

الثلاثاء - ١١ يوليو ٢٠١٧

للزبادي أهمية كبرى على صحة الإنسان، حيث له العديد من الوظائف التي تتخطى مرحلة إنقاص الوزن أو الحصول على الكالسيوم، بل أنه يستخدم في العديد من الأشياء الأخرى التي تعود بالنفع على الإنسان وتساعده على تحسين سلوكه العام وتحسين الصحة.

وأشارت يارا الجندي في برنامج “النص الحلو” على “نجوم إف إم” إلى أن الزبادي يعتبر مصدرًا كبيرًا للكثير من الفيتامينات والمعادن.

وأوضحت أنه يجب الحرص على تناول الزبادي يوميًا بهدف تحسين الصحة العامة للإنسان، والمساعدة في تعزيز صحة العظام ومنع هشاشة العظام.

وأكدت أن الزبادي يساهم في تحسين أداء الجهاز الهضمي نظرًا لاحتوائه على نسبة عالية من البكتيريا الصحية التي تلعب دورًا رئيسيًا في تسهيل عملية الهضم، بجانب أنه مصدر من مصادر البوتاسيوم والفوسفور واليود والزنك.


الكلمات المتعلقة‎


مواضيع ممكن تعجبك