أكدت مجموعة من الأطباء النفسيين وخبراء التغذية البريطانيين، أن الدخول في حالة غضب وتقلب المزاج عن الجوع، يكون بسبب انخفاض مستوى الجلوكوز في الدم.
ووفقا لما نقله مروان قدري وزهرة رامي عبر “عيش صباحك”، أشار الأطباء إلى أن أجسادنا تمتص الطعام وتحوله لأحماض أمينية ودهون وسكريات منها الجلوكوز، وعندما ينقص معدل تلك المواد في الجسم تحدث له حالة استنفار.
ويعتمد مخ الإنسان على السكريات البسيطة مثل الجلوكوز للعمل بشكل سليم، ما يؤثر على كفاءة أداء أبسط المهام في عندما تقل معدلاته، وقد يتطور الأمر إلى الشعور بالدوار أو التوتر وأحيانا الغضب.
ويختلف تأثير انخفاض معدلات السكر في الدم من شخص لآخر، فهناك من يشعر بالاسترخاء عقب أداء التدريبات الرياضية الشاقة، وهناك من يشعر بالغضب.
كما أوضح الأطباء أن البعض لا تقوم أجسادهم بامتصاص السكر بسرعة، والبعض الآخر لا تتمكن أجسادهم من الحفاظ على كمية احتياطية من الجلوكوز لاستخدامها في الوقت المناسب، إلا أنه على الرغم من تلك الاختلافات ينتاب الجميع شعور مختلف عند الجوع.
مواضيع ممكن تعجبك
