تستمع الآن

عيش صباحك.. كلمة “شكرا” تقاوم الاكتئاب

الأربعاء - ١٥ فبراير ٢٠١٧

أكدت دراسة أمريكية حديثة أجرتها جامعات هيوستوون وتكساس وبنسلفانيا، أن قول كلمة “شكرا”، قد تكون بمثابة مفتاح لعلاج الاكتئاب.

ووفقا لما نقله مروان قدري وزهرة رامي عبر “عيش صباحك” عن صحيفة “ديلي ميل”، أشارت الدراسة أن كلمة شكرا يمكنها تهدئة حالات الاكتئاب كونها تولد حالة من الامتنان لدى الأشخاص.

وأجرى الباحثون اختبارا على 353 رجلا وسيدة تراوحت أعمارهم ما بين 18 و58 عاما، حول تفاصيل شخصياتهم، ليقوموا عقب ذلك بجمع البيانات عن شخصية كل مشترك ومدى شعوره بالاكتئاب.

ووجد فريق البحث أن الحرص على توجيه الشكر للأخرين ارتبط بما يعرف بإعادة التقييم الإدراكي، وهو يتمثل في استيعاب المواقف الصعبة وتحويلها لشيء أكثر إيجابيةز

وشدد الباحثون على أن قول “شكرا”، بإمكانه أن يصبح بمثابة مهدئ للمشاعر السلبية.

اقرأ أيضا – دراسة تؤكد أن الابن البكر يكون أذكى أخوته

اقرأ أيضا – دراسة: القطط تهدد أطفالك بالأمراض النفسية


الكلمات المتعلقة‎


مواضيع ممكن تعجبك