تستمع الآن

عيش صباحك..دراسة تؤكد أهمية الهوايات اليدوية للصحة العقلية

الإثنين - ٢٨ نوفمبر ٢٠١٦

أكدت دراسة نيوزلندية أجريت مؤخرا، أن الهوايات اليدوية المنزلية مثل الكروشيه والرسم وصنع المربى المنزلية والخبز، تحسن الصحة العقلية.

ووفقا لما نقله مروان قدري عبر “عيش صباحك”، توصلت الدراسة إلى أن القيام بأي شيء يدوي يجعل الشخص يشعر بأنه أكثر سعادة وهدوء، كما أنها تمدهم بمزيد من الطاقة.

وخضع نحو 658 طالبا للدراسة التي أجريت في جامعة أوتاجو بنيوزلندا، حيث طلب منهم وصف تجاربهم مع تلك الأنشطة وحالاتهم النفسية على مدار 13 يوما من القيام بها، وأظهرت النتائج أن الطلاب كانوا أكثر حماسا ونشاطا.

وقال الدكتور تاملين كونور، رئيس فريق الدراسة: “هناك اعتراف متزايد في علم النفس بأن الإبداع مرتبط بالوظائف النفسية”.

وأتم كونور “ومع ذلك، تركز معظم الدراسات على علاقة الحالة النفسية بالإبداع وهل تفيده أم تعوقه”.


الكلمات المتعلقة‎


مواضيع ممكن تعجبك