تستمع الآن

أضرار تصيب الطفل من استخدامه المفرط للتكنولوجيا ونصائح لعلاجها

الخميس - ٣١ مارس ٢٠١٦

كشفت الدكتورة منى يسري، استشاري طب الأطفال والمراهقين، عن عشرة أضرار لاستعمال الأطفال الهواتف الذكية والأجهزة اللوحية.

وقدمت منى يسري أيضا، عشر نصائح لعلاج إدمان الأجهزة الإلكترونية لدى الأطفال.

وحلت منى يسري ضيفة على رنا خطاب في برنامج “بنشجع أمهات مصر” على إذاعة نجوم إف إم.

وشددت منى يسري على ضرورة عدم قضاء الأطفال دون العامين أي وقت أي شاشات، أما بالنسبة للأطفال فوق السنتين، فيجب ألا يزيد استخدام هذه الأجهزة على ساعة إلى ساعتين في اليوم.

1- الإفراط في استخدامها يضعف العضلات الدقيقة للطفل واللازمة لاستخدام الورقة والقلم.

2- إشعاعات الـ Microwaveالمنبعثة من الهواتف الخلوية تضعف الحاجز الدماغي الوقائي، وأدمغة الأطفال تمتص 3- ضعف ما تمتصه أدمغة الكبار من هذه الإشعاعات.

4- إضعاف انتباه الطفل والتقليل من طول فترات تركيزه.

5- التأثير على قدرته على ضبط الشهية.

6- التشجيع على الخمول وقلة الحركة، مما يؤثر على استكشاف الطفل للعالم، كما يؤدي إلى السمنة وزيادة الوزن وما يترتب على ذلك من مشاكل صحية.

7- مشاكل واضطرابات في النوم.

8- العنف والعصبية المفرطة.

9- نقص حاد في الذاكرة.

10- ضعف في قدرات القراءة.

وكانت الدكتورة منى يسري قد حلت ضيفة مع رنا خطاب في برنامج “بنشجع أمهات مصر”، على إذاعة نجوم إف إم.

النصائح

1- تحدث مع طفلك عما يجذبه في الآيباد إلى هذه الدرجة وعن الأشياء التي يجعله يتجنبها في الحياة الحقيقية.

2- اتفق معه على وقت محدد يستخدمه فيه، وعرفه قبل انتهاء وقت لعبه ليستعد.

3- يجب الاتفاق بوضوح على المواد التي يمكنهم مشاهدتها والتي لا يمكن مشاهدتها كتلك التي تشجع على العنف أو تحتوي على تلميحات جنسية.

4- العمل على توفير أنشطة حياتية بديلة يندمج فيها الطفل ويختلط فيها بأطفال آخرين، ليتعلم أن اللعب بهذه الأجهزة هو واحد من أنشطة عديدة يمكن أن نسلي بها أوقاتنا.

5- الحرص أن يكون ولي أمر الطفل قدوة له في استخدام الآيباد والهواتف الذكية والتليفزيون، فليس من المعقول أن يرى الطفل والديه يستخدمان هذه الأجهزة في كل الأوقات وبدون ضابط ولا رابط ثم يطالب هو بالاعتدال في استخدامها.

6- يجب التوقف عن استخدام الأجهزة الإلكترونية قبل النوم بفترة وعدم السماح باستخدامها في غرف النوم حتى لا تؤثر على نومه، كما يجب عدم تشغيلها واستخدامها أثناء الوجبات.

7- احرص على مشاركة الطفل في استخدام هذه الأجهزة، بمشاركته ألعابه وما يشاهده وعمل صداقات معه على مواقع التواصل الاجتماعي.

8- احرص على مشاركة طفلك في اختيار التطبيقات الملائمة التي تناسب سنه، تسعده وتجعله يضحك، تقدم له أهداًفا قابلة للتحقيق، وتشجع على مشاركة الآباء لأن هذا سيفيد الطفل ويسعده أكثر بكثير مما لوُتِرك وحده.

9- أن يكون استخدام هذه الأجهزة في مكان عام بالمنزل لمراقبة مقدار الوقت الذي يستخدمها فيه ومحتوى المشاهدة والألعاب.

10- يمكنك استخدام كلمة سر للجهاز والحرص على ألا يستطيع الطفل تخمينها بسهولة.


الكلمات المتعلقة‎


مواضيع ممكن تعجبك