تستمع الآن

عيش صباحك.. الكشف عن أسرار رجيم جنيفر لورانس

الأربعاء - ٢٣ مارس ٢٠١٦

نشر موقع “Healthyceleb” أسرار النظام الغذائي للنجمة الأمريكية الشهيرة جنيفير لورانس، والذي وصفته بالقاسي.

ويقول دالتون جين، المدرب الخاص للورانس، انها اعتمدت على تناول البيض المسلوق والتفاح والأكل الذي يحتوي على ألياف، لمنحها الشعور بالشبع.

وكانت لورانس تمارس الرياضة لفترات تصل إلى 10 ساعات يوميا، معتمدة بشكل كبير على الركض واليوجا.

واعتمدت الممثلة الشهيرة على تناول الكاجو والعنب بين الوجبات، من أجل الشعور بالشبع وعدم الاضطرار لتناول الطعام بكميات.


الكلمات المتعلقة‎


مواضيع ممكن تعجبك