تستمع الآن

دراسة أمريكية: الرياضة تؤجل أعراض الشيخوخة 10 سنوات

الأحد - ٢٧ مارس ٢٠١٦

أكدت أحدث الدراسات الأمريكية، نجاح الأشخاص الذين يمارسون النشاط الرياضي في تأجيل ظهور أعراض الشيخوخة بمقدار عشر سنوات.

وأوضح الباحثون أن أعداد الأمريكيين الذين تخطت أعمارهم الـ 65 عاما آخذة في الارتفاع، وهو ما يعني مزيدا من الأعباء على الصحة العامة ومشاكل في الذاكرة.

وأضاف الباحثون أن النتائج المتوصل إليها تشير إلى أن كبار السن الذين يحرصون على ممارسة الرياضة بانتظام كانوا الأقل عرضة للمعاناة من أعراض الشيخوخة.

وأوضح الباحثون فى الدراسة -التى نشر نتائجها مؤخرا الموقع الطبى الأمريكى “Health Day News”- أن ممارسة الرياضة يمكن أن تساعد فى علاج ارتفاع ضغط الدم وخفض مستويات الكولسترول غير الصحية، ومرض السكرى.

وأضاف الباحثون أن ممارسة الرياضة تحسن من تدفق الدم الى المخ، وهذا بدوره يقلل من فرص الإصابة بالزهايمر والسكتة الدماغية.


الكلمات المتعلقة‎


مواضيع ممكن تعجبك