تستمع الآن

عيش صباحك.. النوم يساعد على نسيان الذكريات غير المرغوب فيها

الإثنين - ٠٦ فبراير ٢٠١٧

اكتشف باحثون أمريكيون، أن من أحد الأهداف الرئيسية للنوم هو محو الذكريات غير المرغوب فيها والاحتفاظ بالذكريات الأكثر أهمية.

ووفقا لما نقله مروان قدري وزهرة رامي عبر “عيش صباحك”، يقضي البشر ثلث حياتهم في النوم لتجديد طاقاتهم وأيضا بهدف نسيان الأشياء غير الضرورية.

 اقرأ أيضا – هاتف هتلر الذي أرسل الملايين لحتفهم معروض للبيع

وأجرى الباحثون تجربة على الفئران بتقسيمها إلى مجموعتين، مع حرمان مجموعة من النوم، وإعطاء الأخرى قسطا كافيا من النوم، ليظهر أن الفئران التي حصلت على فرصة للنوم ظهر في أجسامها مستويات عالية من بروتين “Homer1a” المسؤول عن الحفاظ على الذكريات الضرورية والهامة، كما قام الدماغ بحذف العناصر غير الضرورية من الذاكرة.

بينما على الجانب الأخر، لم تظهر الفئران التي عانت قلة النوم مثل تلك النتائج.

وشدد الباحثون، على أنه لا يجب النظر للنوم على أنه وقت الخمول للمخ، كما أنه لا يجب حرمان النفس من النوم، حتى لا يتسبب هذا في ضياع الذكريات الهامة.

اقرأ أيضا – شركة بريطانية توفر خدمة يوجا ومساج على متن قطاراتها الجديدة


الكلمات المتعلقة‎